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9/1(金)松尾 伊津香/一生太らない魔法の食欲鎮静術〜食事瞑想のススメ〜

 
一生太らない魔法の食欲鎮静術
〜食事瞑想のススメ〜

本物の味わい方を知れば
きれいに痩せる!




■ イベント説明・内容
このセミナーは、「無理なくやせて、一生太らない体をつくる」ための方法をお伝えするセミナーです。
ただし、食べたいものを我慢したり、つらい運動をしたりする必要はありません。

「一生太らないなんて大げさな」
「どうせまたリバウンドするに決まっている」
「我慢も運動もいらないなんて……そんな甘い話にはだまされない!」
そう思ったあなたにこそ、ぜひ一度お受けいただきたいセミナーです。

このセミナーはダイエットのお話ですが、栄養の話でも運動の話でもありません。
「食欲」についてお話しします。

食欲は私たちを生きさせるものでありながら、衝動によって私たちをコントロール不能にする力ももちます。
「食べてはダメ」という心への抑圧 「これはいい・ダメ」という食べ物差別 そんな思考の偏りがあなたを苦しめ、食欲を暴れさせる原因になります。
食欲鎮静術は、「味覚」を研ぎ澄ませ、本物の味わい方で食欲をストレスなく落ち着かせる手法です。 満腹ではなく満足を目指します。

「お腹いっぱい食べたい」
「甘いものがやめられない」

そんな気持ちを無理におさえつける必要はありません。

本当の味わい方を知れば、

「お腹は一杯じゃないけれど、もういらない」
「好きな食べ物を見ても心が揺れない」
「どんなものも美味しいと思える」

という、満たされた、幸せな感覚に変わっていきます。

なぜこんなに自信をもって言えるのかというと、私自身、生まれながらの超・大食漢で、リバウンドに苦しんできた一人でもあります。

ダイエット専門ジムでインストラクターとして働きながらも「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、ますます過食に溺れていく日々……。
何より辛かったのが、私と同じように食欲に苦しむ人を目の前で見ていながら何もできなかったことです。
そんな毎日を脱却しようと食欲と食事の研究を重ね確立したのが「食欲鎮静術」です。

そのポイントを簡単にお伝えすると……
・舌先で食べる
・胃の感覚を取り戻す

何を言っているの?という方、ぜひ一度お話を聞きに来てみてください。

制限も我慢もなしで、きれいにやせられるうえに、二度と太ることはありません。
ぜひ一生太らない魔法の食欲鎮静術で、幸せな腹八分目を叶えてください。


■ こういう方はぜひご参加ください。
・仕事中のチョコ、食事の後のスイーツ、ご褒美のアイス…間食がやめられない
・定食、どんぶり、ラーメンがやめられず…毎食食べ過ぎてしまう
・食事制限や糖質制限をしたけどリバウンド
・ダイエットしたいけど食べることが大好き!
・食べては罪悪感…食欲コントロールができない
・ストレスの発散は一人でのドガ食い!


■ 過去の参加者の方の声・感想
・今までにない画期的アイデアで本当に一食目から食事の量が変わりました。今までは食べてはだめ!という観念にとらわれて、食事制限してはリバウンドでした。それが食欲鎮静術だとストレスなく食べ過ぎや間食がなくなり、とても驚いています!これなら一生続けられそう!(40代女性)

・食べ過ぎをやめられずに悩んでいました。自分でもわかっているのですが、どうしても満足感が得られずにお腹いっぱいまで食べては罪悪感に駆られて、の繰り返し。タイトルを見て、これだと思ってさっそく実行。まさかこんなにあっさりやめられるとは思ってもみませんでした。(40代男性)

・舌先で食べるだけなんてありえないだろうと思っていました。そもそも私はちゃんと舌で食べているし、味も感じている、と。しかし、食欲鎮静術を行ってみて、自分がいかに味わっていないかがわかりました。食事が美味しくなりながらダイエットできるから続けられます(20代女性)

■ イベント概要
日時:2017年9月1日(金曜日)
19:00オープン
19:30開始
21:00終了

定員:30名
参加費:5000円
複数名申し込み割引:4500円(複数名ご参加の場合はこちらの金額とさせていただきます。)

※特別特典:疲労回復専門ジムZEROGYM無料招待チケット付き(サンクチュアリ出版から徒歩5分)
HP:http://zerogym.jp/




下記のメールフォームからお申込みいただき、当日会場にて現金でのお支払いとなります。
こちらのイベントは中止となりました。


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeONv8dkCy9GgiI-XgCarzHjqRSL4qLu_1xCuCTgk8TPf7_0w/viewform

※上記のフォームからお申し込みできない方は、pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「9/1(金)松尾 伊津香さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

・お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。
・満席になり次第受付を終了させていただきます。
・お申込み後のキャンセルはご遠慮願います。


■ 出演者プロフィール



「一生太らない魔法の食欲鎮静術〜食事瞑想のススメ〜」著者。
ミスター・ミスモデルジャパン 日本大会<ミスモデルジャパン ガールズ部門 3位>

疲労回復専門ジム ZEROGYMのプログラムディレクター
日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
アナトミック骨盤ヨガ 指導資格取得
オンラインヨガ動画サイト yogalog講師

福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学 文学部 総合心理科学科 卒業。
在学中、 心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会う。
アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。
その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes International の六本木本店店長兼スーパーバイザーに。

小さい頃から食欲が 強く、「朝食は3人前」「ハンバーガーの後にパスタ」「飲んだ後のラーメン」という過食生活を送ってきた大食漢でもある。
ダイエットのプロとして働きながらも、「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、ますます過食に苦しむ。
同時に、食欲は抑制するものではなく鎮静するものだという考えから、食欲と食べ方の研究を続け、自身のオリジナルメソッドとして「食事瞑想」を確立。

現在は日本初の疲労回復専門ジム(ZERO GYM)でビジネスパーソンの脳疲労と体疲労を取り除くお手伝いをする傍ら、自身のブログ「ヨガから学ぶダイエット」で食欲や食事制限・リバウンドに苦しむ人たちの悩みと日々、向き合っている。

ブログURL:https://ameblo.jp/yogari-nu/


●会場:サンクチュアリ出版1Fイベントホール
http://www.sanctuarybooks.jp/company/profile11.php

交通案内
JR千駄ヶ谷駅より徒歩7分
都営地下鉄 大江戸線「国立競技場」駅 A4出口より徒歩7分
東京メトロ 副都心線「北参道」駅 出口2より徒歩5分
JR原宿駅より徒歩13分

*********************************************************
◆問い合わせ先◆
株式会社サンクチュアリ・パブリッシング(サンクチュアリ出版)
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-38-1
<広報部> pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5775-6500 FAX03-5775-5199
受付時間:平日13〜18時 担当:筑田
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2017,08,03, Thursday| 07:45 PM イベント告知

イベントカレンダー

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