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サンクチュアリ出版スタッフの日記です

自己肯定感

 
こんにちは、編集部のヨシダです。

みなさんは「自己肯定感」、持っていますか?

最近とくに、よく聞くようになった言葉ですね。
自己肯定感が高いと仕事も恋愛もうまくいく、とか、
子どもの自己肯定感は何歳までに育むのがベスト、とか。

簡単にいうと、「自分を大切にする気持ち」のことで、
自己肯定感が上がると、失敗してもなんとかなると思えたり、
楽しく、ラクに生きることができるそうです。

最近知ったこと。
それは、自己肯定感は、0から積み上げていくものではなくて、
はじめはみんな100持っていたものが、だんだんと0に向かって減っていく、ということ。

元々、人間は自分を否定するようにはできていないそうです。
赤ちゃんが、「こんなに母乳ばっか飲んでてごめんなさい」とならないように(笑)。

もう、膝を叩きまくりましたよね。
自信満々な人というのは、元の素質だと思い込んでいたので。

なので、わたしたちは、汚れてしまったコップの水に
また透明な水を注ぐ方法さえ知っていれば、
いつでも元のきれいな水を手に入れられるんです。

これを知って、スモークがかっていた景色が、ちょっとクリアに見えました。


こんな素敵なことに気付かせてくれたのは、カウンセラーの根本裕幸先生。
サンクチュアリ出版でのイベントも大好評でした!

読むだけで癒されて、気持ちが整理できるイベントレポートはこちらです!

http://sanctuarybooks.jp/webmag/20170920-1125.html
 
2017,09,20, Wednesday| 03:31 PM スタッフ日記

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