https://www.sanctuarybooks.jp/ サンクチュアリ出版の新刊情報をRSSで配信 ja ja http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1423.html 　蠍座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 占い・スピリチュアル http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1423.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1419.html 　テレビ界の異才 マッコイ斉藤氏、初の自著。 山形の農業高校から手ぶらで上京。 コネなし・経験なし・学歴なしでテレビ業界に飛び込み、ルールギリギリのやり方でエリートたちと真っ向勝負しながら、極楽とんぼやおぎやはぎなどの人気芸人たちと深夜番組を次々とヒットさせ、日本中の誰もが知るゴールデン番組の「総合演出（トップ）」にのぼりつめるまで。 そして今だからこそ伝えられる、人生で本当に大事なこと。 媚びず、逃げず、群れず、 徹底的に貫いてきた 【人間関係】【キャプテンシー】【趣味と遊び】 【マインド】【行動基準】が熱い言葉となって魂を揺さぶってくる。 なぜマッコイ斉藤は、一流の著名人たちと心を通わせ、ともに「常識」と戦うことができるのか。 この本にヒントが書かれている。 編集者コメント 「マッコイ斉藤。」 テレビやYou Tube、雑誌などでその名を見て、知っている人は多い。 でもその知名度の高さのわりに、一体どういう人物なのか？　知っている人は少ない。 なぜならマッコイ斉藤氏は、「みなさんのためになるような話はないから」と自分のことを語りたがらなかった人物だからです。 でもこのたび何度もご本人にお願いして、何日もかけてお話を聞くことにより、奇跡的に一冊の本にまとめることができました。 この本には30年以上、なんの武器も持たずに「テレビ界」という巨人と真っ向勝負してきた過去と、ずっと変わらない「子供のような情熱」が書かれています。 そのどちらもが、他人とぶつかることに疲れ、戦いをやめてしまった大人たちの心に再び火をつけてくれることでしょう。 そして読んだらきっと、残りの人生がもっと面白いものになるはずです！ 仕事のレベルを上げる http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1419.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1418.html 　★全絵画に音声ガイド付き！　文字を読まずに自由に動かしながら楽しめる、「あなたのための美術館」 ★声優・大塚明夫さんの声によるガイドで没入感10倍増！　 ★絵画は全部で64枚、「まずはこれを知っておかないと」という名画と知識を完全網羅！ 西洋絵画に興味がある。 でも、 ・興味はあるけど難しい… ・作品の解説が長いと、途中で飽きてしまう ・有名な絵画のどこがいいのかよくわからなかった ・美術館に行っても結局ゆっくり見れず、ただ疲れてしまう などなど、壁にぶつかり、諦めてしまった人も多いのではないでしょうか？ この本は、そんな経験をしたことがある人のために生まれました。 絵画は難しそう。知りたいけど、勉強の仕方がわからない。 そんなあなたに向けて、 ・絵画鑑賞の基礎知識 ・作品の見方 ・どんな意図が込められた作品なのか ・何がすごいのか ……などなど、名画を楽しむためのポイントを、美術のプロの方が実際にいつも見ている視点から、わかりやすく紹介していきます。 しかし、ただ紹介するのではありません。 最大の特徴は、「音声ガイドとともに作品を鑑賞できる」ということ。 これにより、文章と絵画を交互に見ることなく、音声による解説を聴きながらじっくり作品を楽しむことができます。 ナビゲートを務めてくれるのは、声優の大塚明夫さん。 まるで本の中がそのまま美術館になるようなステキな体験が、いつでもどこでもできるようになります。 たとえば、美術館では絶対にできない、絵を間近で眺めるようなことも、タテや横に動かすようなこと、2つの絵画を見比べながら鑑賞することも自由自在。 待ち時間も、制限時間もありません。 ダイナミックな鑑賞が、自分のペースや気分で存分に味わえます。 ■この本の使い方 使い方はとても簡単、特別なものは必要ありません。3ステップであなただけの美術館が完成します。 ・ステップ１：絵画のそばにあるQRコードをスマホで読み込む ・ステップ２：表示されたサイトの再生ボタンを押す ・ステップ３：音声ガイドを聴きながら、絵画をじっくり鑑賞する ダ・ヴィンチ、モネ、ゴッホ、ノワール、ピカソ…… 見たことはあるけどわからなかった名画の世界を、どうぞお楽しみください。 編集者コメント 『聴く美術館』では、大きく２つの鑑賞方法があります。 １つは、「作品ごと」に解説を聴く方法。 もう１つは、「章」ごとに解説を聴く方法です。 聴きたい名画が決まっているときには、作品ごとに掲載されているQRコードを読み込んで聴いてみてください。 そしてもう１つの「章ごとのガイド」は、特に絵画初心者におすすめの方法です。 この本では、１章から10章まで、テーマごとに作品を並べています。 １章ごとを通しで鑑賞していくことで、鑑賞に必要な知識を学びながら、次々とテーマが変化する美術館の企画展、あるいはアトラクションに乗っているような感覚で楽しめるはずです。 １つの章は通しで15分〜20分程度になっています。 もちろん、再生を途中でやめることもできるので、自分のペースで楽しむことができます。 【目次】 ▼Room１ 名画の歴史?　「ルネサンス絵画」の世界 ▼Room2 名画の歴史?　「近代絵画」の時代 ▼Room3 名画の歴史?　「20世紀絵画」への道 ▼Room4 絵を動かす　「じっくり観察する名画」の世界 ▼Room5 　絵を比較する　「同じテーマ」でも違う世界 ▼Room6 　なぜそれを描くのか？　「モチーフで観る名画」の世界 ▼Room7 　描かれているのは誰？　「王や貴族たち」の名画 ▼Room8 　描かれているのは誰？ 「市民たち」の名画 ▼Room9 　作品の裏側　「エピソードで見る」名画の世界 ▼Room10 　知る人ぞ知る　「深い名画」の世界 くらしを豊かにする http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1418.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1402.html 　天秤座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1402.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00063/book1383.html 　これは「描いちゃダメ」な不思議なラクガキ帳。 なぜなら描いたら、大変なことが起きるから。 そんな風に言われたら、むしろ我慢できないのが いたずら大好きのモンスター、ラリー。 誘惑に負けて、ラリーの言うとおりに「ラクガキ」をしてみると、 ラクガキしたものが現実になっちゃった。 これは楽しい！　でも大変！　暴走するラリーを止めてあげなくちゃ。 ページの上を指でなぞったり、ぐるぐるしたり、ぐちゃぐちゃってしたり…… お子様と一緒に絵本の世界に没入できる、ハラハラドキドキの体験型絵本です。 編集者コメント 今回は、絵本『ぜったいに おしちゃダメ？』 でおなじみのモンスター・ラリーの最新作。…ですが、登場するのは「例のボタン」ではなく、「不思議な魔法のらくがき帳」です。 スケッチブックを指でなぞるたびに、ラリーの身に降りかかるさまざまなハプニングを、 お子様と一緒に目一杯楽しんじゃいましょう！ そして、この絵本を読んだ後はぜひ、大人の方もお子様と一緒に「ラクガキ」をして、思いっきり絵を描く楽しさを思い出してくれたらうれしいです。 .sanko{width:100%;margin-bottom:0vh;}.moji{text-align:left;font-size:13px;line-height:1.2;padding-top: 10px;}@media only screen and (max-width: 767px) {.sanko{width:100%;margin-bottom:0vh;font-size:3vw;}moji{text-align:left;font-size:4vw;}}・・・さて、この後どうなるのか？読み聞かせをしても、なかなか集中してくれない。 そんなお子様も、この絵本ならきっと夢中になってくれるはず。 子どもが楽しい http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00063/book1383.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1400.html 　乙女座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 乙女座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1400.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1408.html 　乙女座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 乙女座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1408.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1399.html 　獅子座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 獅子座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1399.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1407.html 　獅子座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 獅子座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1407.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1396.html 　10代のうちは、国語にも古典にもまったく興味が持てなかった著者が、大人になったある日、 「まいて雁(かり)などの つらねたるが、いと小さく見ゆるはいとをかし。」 という、『枕草子』の一節を見てふと心をつかまれた。 「ああ、『エモい』ってことか」 秋の夕暮れを見て、 冬の朝の寒さに震えて、 春の朝焼けの景色を見て、 夏の夜に雨音を聴いて、 清少納言が感じた「いとをかし」。 それは「まじエモい。」だったのだ。 ＊ 本書は、枕草子、万葉集、古今和歌集、徒然草……などに綴られた古の言葉たちを、「いまを生きる私たちの感覚」に合わせて“エモ訳“した上で、超美麗なイラストによって視覚化した新感覚エッセイ。 ページをめくるたびに、先人たちが作品に込めた「エモパワー」を強烈に感じながら、切なくなったり、勇気がわいてきたり、なんともいえない胸いっぱいな気持ちになれる本です。 .movie-wrap {position: relative;padding-bottom: 56.25%;height: 0;}.movie-wrap iframe {position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;} 目次 一章 孔雀青のエモ 1 まじエモい。ってこと 『閑吟集』305 イラスト：Kupe 2 秋は夕暮れ 『枕の草子』1段より 清少納言 イラスト：furi（ふーり） 3 お月見 『風雅集』983 祝子内親王 イラスト：pasoputi 4 寝起き 『古今集』552 小野小町 イラスト：犀将 5 心の花 『古今集』797 小野小町 イラスト：犀将 6 心がうずく夜 『古今集』878 詠み人知らず イラスト：犀将 7 聞けないのよ 『風雅集』1013 永福門院 イラスト：wacca モデル：WAKA 8 もの想う夜 『徒然草』29段より 吉田兼好 イラスト：pasoputi 9 里恋しい 『万葉集』3134 イラスト：しまざきジョゼ 10 和歌について説明します 『古今集』仮名序より 紀貫之 イラスト：ど〜ら ちょこっと解説 和歌集ってなんですか 11 花の記憶 『古今集』42 紀貫之（百人一首35番） イラスト：はるころ 12 春と夏のあいだで 『古今集』139 詠み人知らず イラスト：杉87 13 見渡せば 『新古今集』363 藤原定家 イラスト：或る街の白昼夢 14 寂寂 『風雅集』746 永福門院 イラスト：柳貞次郎 15 遠慮しておきます 『千載集』964 周防内侍（百人一首67番） イラスト：やsい 16 炎上した！ 『後撰集』1211 詠み人知らず イラスト：pasoputi 17 ムダに生きるな 『新古今集』1034 式子内親王（百人一首89番） イラスト：みなはむ 18 さようなら 『古今集』780 伊勢 イラスト：ゲン助 19 愛とは 『風雅集』1257 花園院 イラスト：防人 20 恋って大変 『拾遺集』641 詠み人知らず イラスト：しまざきジョゼ 21 あふさかのヘン あいません 『後拾遺集』939 清少納言（百人一首62番） イラスト：おかゆー 二章 不言色のエモ 22 桜なんて 『古今集』53 在原業平 イラスト：周憂 23 生きたかった 『後拾遺集』669 藤原義孝（百人一首50番） イラスト：へちま 24 かつての都で 『後拾遺集』940 素意法師 イラスト：はるころ 25 たましいの行方 『方丈記』3段 鴨長明 イラスト：小山皐 26 秘密 『新古今集』1160 和泉式部 イラスト：犀将 27 こむＶＳこじ 『万葉集』527 大伴坂上郎女 イラスト：fjsmu 28 吠える、鳴く、か細く 『千載集』333 藤原俊成 イラスト：しまざきジョゼ 29 あかしくらし 『後拾遺集』529 藤原伊周 イラスト：周憂 30 旅の終わりと始まり 『笈日記』松尾芭蕉 イラスト：faPka 三章 紫式部のエモ 31 再会とお別れ 『新古今集』1499 紫式部（百人一首57番） イラスト：さとざき幸 32 心のつかえ 浮いている 『紫式部日記』より 紫式部 イラスト：栞音 33 オシあう2人 『枕草子』286段より 藤原定子＆清少納言 イラスト：さとざき幸 34 受け継がれる想い koto 35 愛の果て 『後拾遺集』536 藤原定子 イラスト：あんよ 36 その先 『千載集』555 藤原彰子 イラスト：ゲン助 37 子を思うゆえに 『後撰集』1102 藤原兼輔 イラスト：tabi 38 人ができること 『拾遺集』263 藤原朝忠 イラスト：中塚理恵 39 なまめかしい花だよ。まったく 『古今集』1016 僧正遍昭 イラスト：甲斐千鶴 40 あなたはもしや 『後撰集』1195 小野小町 イラスト：クリタミノリ 41 ばれた？ 『後撰集』1196 僧正遍昭 イラスト：クリタミノリ 42 静御前ファンクラブ会報 『義経記』巻5〜巻6より 43 しづ、しづ、しづ イラスト：甲斐千鶴 四章 苔色のエモ 44 祈り 『古今集』343 詠み人知らず イラスト：中塚理恵 45 おもかげ1 『後撰集』598 詠み人知らず イラスト：wacca 46 おもかげ2 『風雅集』1026 進子内親王 イラスト：おかゆー 47 その後の景色 『風雅集』1023 進子内親王 イラスト：待井健一 48 小野篁が天才すぎた件 『宇治拾遺物語』「小野篁、広才のこと」より 49 行ってしまった 『古今集』407 小野篁（百人一首11番） イラスト：しまざきジョゼ 50 酒よ悲しみよ 『万葉集』338、343、348 大伴旅人 イラスト：pasoputi 51 ほたる 『後拾遺集』1162 和泉式部 イラスト：Uomi 52 恋といふもの koto 53 手をふったのは 『常陸国風土記』香取郡より イラスト：あしな 54 松になった少女 55 声を拾う 『後拾遺集』1084 恵慶法師 イラスト：雨森ほわ 五章 朱鷺色のエモ 56 夏は夜 『枕草子』1段より 清少納言 イラスト：Abemaki 57 雨よ、ふれ 『万葉集』2513 柿本人麻呂 イラスト：犀将 58 天気なんて 『万葉集』2514 柿本人麻呂 イラスト：犀将 59 海辺にて 『新勅撰集』525 源実朝（百人一首93番） イラスト：中村至宏 60 ゆめこい日誌その1 『拾遺集』629 詠み人知らず イラスト：岡虎次郎 61 ゆめこい日誌その2＆3 『拾遺集』630-631 詠み人知らず イラスト：栞音 62 ゆめこい日誌その4 『拾遺集』632 詠み人知らず イラスト：wacca 63 春の夜の夢 『新古今集』112 藤原俊成女 イラスト：はるころ 64 あーあ 『風雅集』1019 正親町実明女 イラスト：やsい 65 それもまた夢 『後拾遺集』879 斎宮女御 イラスト：ま 66 宇宙が見える 『はちすの露』 良寛 イラスト：Kupe 67 冬はつとめて 『枕草子』1段より 清少納言 イラスト：Kupe 68 容疑者・翁丸 『枕草子』6段より 清少納言 69 あなたはどこで 『拾遺集』792 馬内侍 イラスト：Fuji 70 うふふ 『万葉集』20 額田王 イラスト：甲斐千鶴 71 えへへ 『万葉集』21 大海人皇子 イラスト：ともわか 72 は・ず・い 『拾遺集』622 平兼盛（百人一首40番） イラスト：ともわか 73 波のように 『万葉集』3360 イラスト：周憂 74 離れがたい夜 『万葉集』3215-3216 イラスト：乱ノ介 75 幻のような出来事 『更級日記』7段 足柄山の遊女より 76 「思い出す」って 『閑吟集』85 イラスト：中村至宏 77 契約更新 『狂雲集』559 一休宗純 イラスト：防人 六章 深緋のエモ 78 和歌について説明します2 『風雅集』序文より 花園院 イラスト：うらな 79 からくれない 『古今集』294 在原業平（百人一首17番） イラスト：うらな 80 表と裏 koto 81 うらめしや、いとおしや 『続後撰集』1199 後鳥羽院（百人一首99番） イラスト：中塚理恵 82 幾百年の孤独 『続後撰集』1205 順徳院（百人一首100番） イラスト：Uomi 83 生きてこそ 『新古今集』1147 西行法師 イラスト：猩猩 84 あの世からの伝言 『後拾遺集』599 イラスト：tabi 85 女たちの物語 『大和物語』171段「くゆる思ひ」より 86 煙も立たない火 イラスト：中村至宏 87 マトリックス 『風雅集』2061 花園院 イラスト：中塚理恵 88 立つ、断つ、発つ 『山家集』723 西行法師 イラスト：furi（ふーり） 89 魚の骨のきみたちへ 『狂雲集』29 一休宗純 イラスト：中塚理恵 90 となりの諸行無常 koto 91 真昼の月 上杉謙信 辞世の句 イラスト：灰 92 ホトケになれない 『平家物語』1巻5段より イラスト：さとざき幸 93 静かなる情念 koto 94 鳴いてほととぎす 『古今集』137 詠み人知らず イラスト：防人 95 静心 『古今集』84 紀友則（百人一首33番） イラスト：fjsmu 96 花を惜しむ 『風雅集』243 安嘉門院高倉 イラスト：防人 97 緑まだらな春 『新古今集』76 宮内卿 イラスト：Taizo 98 異世界探訪 『風雅集』1435 藤原良経 イラスト：雨森ほわ 99 明烏 『風雅集』1634 花園院 イラスト：furi（ふーり） 七章 金糸雀色のエモ 100 春はあけぼの 『枕草子』1段より 清少納言 イラスト：furi（ふーり） 101 ついにゆく道 『古今集』861 在原業平 イラスト：おかゆー 102 いろはの「は」 「いろは歌」 イラスト：防人 103 道をつなぐ 『万葉集』4378 中臣部足国 イラスト：Y_Y 104 えらいエロ坊主 『今昔物語』17巻33話より イラスト：YUNOKI 105 大晦日に 『古今集』341 春道列樹 イラスト：さとざき幸 106 好きにしなよ 『閑吟集』55 イラスト：染平かつ 107 特別な日 koto 108 天下泰平に寄せて 『富士之煙』 徳川家康 イラスト：おかゆー 109 中くらいで 『おらが春』 小林一茶 イラスト：犀将 110 魂で走れ 葛飾北斎 辞世の句 イラスト：防人 111 風のように 『平家物語』1巻1段より イラスト：さとざき幸 くらしを豊かにする http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1396.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00040/book1390.html 　ゲームな生き方が、人生を激変させる。 いくつもの出会いと経験を通して学んだ自由と幸せを手に入れるための“人生攻略”の秘訣32。 A-Works http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00040/book1390.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1385.html 　.sanko{float:left;width: 33%;}.moji{text-align:left;font-size:13px;line-height:1.2;padding-top: 10px;}@media only screen and (max-width: 767px) {.sanko{width:100%;margin-bottom:4vh;}moji{text-align:left;font-size:4vw;}} 目次 序章　それぞれの戦略 　01 奇行に次ぐ奇行の理由とは？ 信長が勝ち目ゼロの戦いで選んだ戦略 　02 「あえて全力は出さない」という戦い方 　03 裏切りを繰り返し、それでも天下人に愛され続けた男 第一部　日本の戦い 　04 いい話の奥に隠されているかもしれない不都合な真実 　05 海賊を撃退せよ！ 日本を救った知られざる英雄たち 　06 20年ニート生活だった頼朝がなぜ幕府を開けたのか 　07 日本で初めて天皇を倒した男たち 　08 希望、失意、そして再起。足利尊氏が室町幕府を築くまで 　09 流れは一瞬。置かれた条件で勝つ大バクチの打ち方 　10 返り咲きを懸けた戦国武将たちの最期 　11 補欠の補欠候補から将軍になった徳川吉宗 　12 日本全体を敵にまわした長州という強すぎた藩 　13 歴史を変えた英断、政治家としての徳川慶喜 　14 新しい時代の中で反乱を起こした最強の志士たち 　15 世界最強の艦隊を迎え撃った日本の作戦 　16 生き残った敵兵をどうする？ 命がけで人を助けた軍人たち 第二部　世界の戦い 　17 本当の計画は誰にも知られてはいけない 　18 300対20万にどう挑む？ スパルタ王レオニダスの覚悟 　19 奇策には奇策を　天才と天才の対決 　20 元ヤンが中国を統一するまでの話 　21 天下は1日にしてならず。歴史に名を残した3人のリーダー 　22 「エモ」は力なり 　23 安全策が万全策とはならない理由 　24 ウクライナ問題はここから始まった？ 反乱の先にあるもの 　25 生まれたての国アメリカがなぜ最強のイギリスから独立できたのか 　26 本土上陸を阻止せよ！ ナポレオンの野望を阻止したイギリスの英雄 　27 ヨーロッパ中に恐れられ、嫌われたナポレオンの戦い方 　28 ヨーロッパの侵略から身を守ったアフリカの国 　29 因縁を超えられるか？ 第一次世界大戦、ドイツの戦い 　30 100万人の兵士を動員した史上最大の作戦 仕事のレベルを上げる http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1385.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00043/book1395.html 　.sanko{float:left;width: 33%;}.moji{text-align:left;font-size:13px;line-height:1.2;padding-top: 10px;}@media only screen and (max-width: 767px) {.sanko{width:100%;margin-bottom:4vh;}moji{text-align:left;font-size:4vw;}} 目次 序章　それぞれの戦略 　01 奇行に次ぐ奇行の理由とは？ 信長が勝ち目ゼロの戦いで選んだ戦略 　02 「あえて全力は出さない」という戦い方 　03 裏切りを繰り返し、それでも天下人に愛され続けた男 第一部　日本の戦い 　04 いい話の奥に隠されているかもしれない不都合な真実 　05 海賊を撃退せよ！ 日本を救った知られざる英雄たち 　06 20年ニート生活だった頼朝がなぜ幕府を開けたのか 　07 日本で初めて天皇を倒した男たち 　08 希望、失意、そして再起。足利尊氏が室町幕府を築くまで 　09 流れは一瞬。置かれた条件で勝つ大バクチの打ち方 　10 返り咲きを懸けた戦国武将たちの最期 　11 補欠の補欠候補から将軍になった徳川吉宗 　12 日本全体を敵にまわした長州という強すぎた藩 　13 歴史を変えた英断、政治家としての徳川慶喜 　14 新しい時代の中で反乱を起こした最強の志士たち 　15 世界最強の艦隊を迎え撃った日本の作戦 　16 生き残った敵兵をどうする？ 命がけで人を助けた軍人たち 第二部　世界の戦い 　17 本当の計画は誰にも知られてはいけない 　18 300対20万にどう挑む？ スパルタ王レオニダスの覚悟 　19 奇策には奇策を　天才と天才の対決 　20 元ヤンが中国を統一するまでの話 　21 天下は1日にしてならず。歴史に名を残した3人のリーダー 　22 「エモ」は力なり 　23 安全策が万全策とはならない理由 　24 ウクライナ問題はここから始まった？ 反乱の先にあるもの 　25 生まれたての国アメリカがなぜ最強のイギリスから独立できたのか 　26 本土上陸を阻止せよ！ ナポレオンの野望を阻止したイギリスの英雄 　27 ヨーロッパ中に恐れられ、嫌われたナポレオンの戦い方 　28 ヨーロッパの侵略から身を守ったアフリカの国 　29 因縁を超えられるか？ 第一次世界大戦、ドイツの戦い 　30 100万人の兵士を動員した史上最大の作戦 サイン本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00043/book1395.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1382.html 　.sanko{float:left;width: 33%;}.moji{text-align:left;font-size:13px;line-height:1.2;padding-top: 10px;}@media only screen and (max-width: 767px) {.sanko{width:100%;margin-bottom:4vh;}moji{text-align:left;font-size:4vw;}} あの人に言われた何気ない言葉に傷ついてしまった まだわからない先のことを考えて、不安に飲み込まれてしまう 昨日はキツく言いすぎちゃったかなぁとクヨクヨする ちょっとしたことでイライラしてしまう ......など なんだか生きづらさを感じるけど、どうすればいいのかわからない「日々のモヤっと」。 その感情を抑え込んだり、感情のままに行動したりするのではなく 自分の心をコントロールして、守っていく方法をお伝えします。 この本では、アメリカで生まれたDBT(弁証法的行動療法)という、境界性パーソナリティ障害に効果があると世界で初めて科学的に立証された治療法を、わかりやすく噛み砕いて、実践しやすい内容で紹介しています。 境界性パーソナリティ障害は、感情を刺激される出来事があると、圧倒されるような感情に飲み込まれてしまい、もとの安定した情緒になかなか戻ることができないという症状が特徴的です。そのせいで対人関係をうまく構築できない傾向にあります。 DBTでは、苦しみを引き起こす感情・思考のパターンを知り、自分の心を守る「スキル」を身につけることで、人や社会とうまく関われるようになっていけるので、境界性パーソナリティ障害に限らず、様々な対人関係の悩みを解決するうえでとても役に立ちます。 また、どう対処していけば良いかを具体的に示してくれるので、今日から始めることができます。続けることで身に付く、一生もののスキルです。 世界で初めて境界性パーソナリティ障害に効果が科学的に立証されたDBTをもとに 感情をととのえて、少しずつ生きやすくなる30の行動習慣を、4コママンガとともにお届けします。 編集者コメント 気持ちや行動、対人関係が不安定になりやすい 日常生活や仕事でイライラしてしまう 対人関係でモヤモヤしてしまう……など そんな悩みがある人に向けた本です。 著者は、日本で数少ない「DBT」という治療を取り入れている目白メンタルクリニックの院長、須田賢太先生。 DBTとは、境界性パーソナリティ障害の治療のためにアメリカで開発された心理療法で、世界で初めて境界性パーソナリティ障害に効果があると科学的に立証された治療法です。 DBTはアメリカで高い評価を得ていますが、日本ではアメリカとの保険診療体制の違いなどから日本で取り入れているクリニックはまだわずかです。 須田先生は日本の保険診療体制でもDBTを用いることができるように、日本向けにアレンジしたプログラムをクリニックで実施しています。 頭で理解するだけでなく、すぐに行動に移せるので、日々の習慣につなげていけるのも特徴です。 あなたの心を守り、よりよい毎日を過ごせるようになる1冊です。 目次 CHAPTER 1 マインドフルネス 　1 イヤな気持ちになったら20秒の現場観察を 《こんな悩みを解消》イヤなことがあるとネガティブな想像が止まらない(1) 　2 自分の気持ちを実況中継する 《こんな悩みを解消》イヤなことがあるとネガティブな想像が止まらない(2) 　3 最悪と最高のシナリオをつくる 《こんな悩みを解消》相手の気持ちがわからなくて不安になる 　4 食事中にスマホをいじらない 《こんな悩みを解消》過去のモヤモヤや未来の不安をつい考えてしまう 　5 白黒つけず、グレーのままにする 《こんな悩みを解消》返信が遅い友だちにモヤモヤする 　6 「これはこれでよかった」と自分に言い聞かせる 《こんな悩みを解消》過去をいつまでも後悔してしまう 　7 自分の呼吸を数える 《こんな悩みを解消》イヤな気持ちをとにかく和らげたい(1) 　8 五感に全神経を集中させる 《こんな悩みを解消》イヤな気持ちをとにかく和らげたい(2) CHAPTER 2 対人関係保持 　1 店員さんに商品を探してもらう 《こんな悩みを解消》人に頼みごとができず抱え込んでしまう 　2 友だちの会話を遮る 《こんな悩みを解消》人からの誘いを断れず自分の時間がとれない 　3 「察してちゃん」は今すぐ卒業して「伝え上手ちゃん」に 《こんな悩みを解消》自分の気持ちをわかってもらえずモヤモヤする 　4 悩みのタネの張本人に解決法を考えてもらう 《こんな悩みを解消》チームメンバーが仕事をしてくれない 　5 相手が攻撃してきたら「心の声を無限リピート」 《こんな悩みを解消》友だちがマウントをとってくる 　6 憧れの人を演じる 《こんな悩みを解消》緊張して人前でうまく発言できない 　7 「ごめん」を「ありがとう」に変換する 《こんな悩みを解消》恋人や友だちからナメられている気がする 　8 4つの質問で自分の価値観を思い出す 《こんな悩みを解消》腐れ縁を断ち切れない 　9 小さな成功体験をたくさん書き出して、自分応援団になる 《こんな悩みを解消》自分を卑下してしまう 　10 想像上の最強ヘルプチームをつくる 《こんな悩みを解消》人に悩みを相談できない CHAPTER 3 感情調節 　1 自分の気持ちにニックネームをつける 《こんな悩みを解消》なんとなく気が晴れない 　2 「一次的感情」と「二次的感情」を切り分ける 《こんな悩みを解消》感情が複雑に絡み合って心がぐちゃぐちゃ 　3 怖いと感じたら、あえてやってみる 《こんな悩みを解消》断られるのが怖くて誘えない 　4 楽しいことリストをつくって、ワクワクを積み重ねる 《こんな悩みを解消》ネガティブ思考がやめられない 　5 感情は顔に出していい 《こんな悩みを解消》本心を誤解されやすい 　6 自分ポイントカードをつくって、自信のバロメーターに 《こんな悩みを解消》ちょっとしたことですぐに傷ついてしまう CHAPTER 4 苦悩耐性 　1 苦しくてどうしようもないときは、数字を数える 《こんな悩みを解消》苦しくて衝動が抑えられない 　2 悲劇のヒロインになる前に、あえて他人と比較する 《こんな悩みを解消》劣等感を刺激されてつらい 　3 怒りが湧いたら、泣ける映画を観る 《こんな悩みを解消》怒りや悲しみを今すぐ鎮めたい 　4 苦しさに意味をこじつける 《こんな悩みを解消》「どうして私がこんな目に」と思ってしまう 　5 自分を励ます「おまじない」をもっておく 《こんな悩みを解消》つらい現実を受け入れられない(1) 　6 ふにゃふにゃ笑顔で心を穏やかに保つ 《こんな悩みを解消》つらい現実を受け入れられない(2) くらしを豊かにする http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1382.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1379.html 　蟹座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 蟹座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1379.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1392.html 　蟹座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 蟹座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1392.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1378.html 　双子座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 双子座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1378.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1393.html 　双子座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 双子座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1393.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1377.html 　牡牛座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 牡牛座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1377.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1394.html 　牡牛座の君がもっと自由にもっと自分らしく生きるための35の方法 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 5　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 牡牛座が後悔なく生きるために 鏡リュウジの本 http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00049/book1394.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1364.html 　.sanko{float:left;width: 33%;}.moji{text-align:left;font-size:13px;line-height:1.2;padding-top: 10px;}@media only screen and (max-width: 767px) {.sanko{width:100%;margin-bottom:4vh;}moji{text-align:left;font-size:4vw;}} 目次 ■第１部　「守るべき3つのルール」と「覚えておくべき5大セオリー」 １−１　「守るべき3つのルール」 ・「頭のいい交渉力」5つの特徴 ・ルール１　マインドセットからはじめる ・ルール２　事前に相手の情報を集める ・ルール３　互いの「利害」に注目する １−２　「覚えておくべき５大セオリー」 ・セオリー1　人はコストをかけたものを選ぶ ・セオリー2　人はあたえてくれる人を選ぶ ・セオリー3　人はリスクをコントロールしてくれる人を選ぶ ・セオリー4　人はモヤモヤを解消してくれる人を選ぶ ・セオリー5　人はやる気を引き出してくれる人を選ぶ ■第２部　対人関係構築のステップ別交渉術 ２―１　仕込み期 ・自分の見せたいところだけ呈示する ・「はい」と答えさせて肯定的な空気をつくる ・信用を勝ちとる要素を話に盛り込む ・自分から好きだと言ってしまう ・気になるキーワードをちりばめる ・覚えてもらいたい話は物語る ・話を中途半端なところで切る　…など 2−２　仕掛け期 ・とにかく会う ・相手に似せて距離を縮める ・自分から情報を出す ・ギャップを演出する ・相手の頭の中にラベルを貼る ・同じカテゴリにいることを強調する ・一緒に困難に立ち向かう　…など ２−３　仕切り期 ・自分の結論を出さずに相手に考えさせる ・あえて異論を唱えて相手の本音を話させる ・意見は専門家のポジションで話す ・かたくなに言い続けて相手の意見を覆す ・相手に自分の味方を演じてもらう ・「また聞き」で伝える ・「第3の解」を捻り出す ・決定事項を公開して約束を守らせる　…など ■第３部　交渉相手タイプ別の交渉術 3−１　同年代・目上の人 ・会議では自分から口火を切る ・「他の誰かもやっている」で賛同を得る ・相手の欠けているところを補う ・主張と根拠は必ずセットにする ・相手の意見をリスペクトしたあとに自己主張する ・嫌われている人にこそ借りをつくる ・仮定を設定して話を進める　…など 3−２　年下・目下の人 ・相手にとって都合の悪い話はあと回しにする ・「心理的安全性」をつくってから反論する ・意見の異なる相手に同調する ・「期待」はできるだけ口にする ・「特別扱い」してほめる ・ほめるときは第三者に言わせる ・小さく刻みながら教える　…など 3−３　取引先・商売相手 ・欠点もセットにして売り込む ・吹っかけることからはじめる ・相手の言動を禁じる ・自分の都合のいい選択肢だけ示す ・相手の想定を外す ・終了時刻を匂わせる ・相手の決断をほめる　…など 仕事のレベルを上げる http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1364.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1357.html 　うつ病9年目、再発5回。 死にきれなかったボクが 「村人A」として生き直したら 少しずつ元気になった話。 ◎うつ当事者による、うつ当事者のための人気連載が書籍化 現在もうつ闘病中のデラさんが、うつの「底」から抜けるためにやったすべてのことを紹介。うつ病はなかなか治らない。だからこそ自分の欠陥を受け入れ、それでもうまいことハックすればどうにか生きていける……というリアルな体験談です。 うつに悩む人の他、予備軍で今なら逆戻り可能な人、うつの周りの人にも役立つ内容。 サンクチュアリ出版のウェブマガジン「ほんよま」人気No.1連載（累計200万PV／7記事・半年間）から初の書籍化。 ◎マインド、生活習慣、仕事……村人的「どん底から回復できた工夫」を網羅 自殺未遂で死にきれなかった4年前。まさにうつの底にいたデラさんは、「いったん死んだ自分だから、残りの人生は”おまけ”。第2章は主人公じゃなく、サブキャラの村人として生きるか〜」と考えてテキトーに生き始めると、「あれ？ 第2章、意外と楽しくね？ 村人、悪くなくね？」と思えるようになりました。 その頃から現在まで、デラさんがやってみて本当に効果があった、思考法や生活習慣・仕事のコツを教えます。 Contents 【LEVEL1 マインド編】 ・うつ病前の自分に戻ろうとしない 「前の自分」に戻るよりも「新しい自分」をつくり上げる ・村人Aとして生きる サブキャラにも楽しく生きる権利はある ・無理しない＝消費量 くらしを豊かにする http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1357.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1376.html 　うつ病9年目、再発5回。 死にきれなかったボクが 「村人A」として生き直したら 少しずつ元気になった話。 ◎うつ当事者による、うつ当事者のための人気連載が書籍化 現在もうつ闘病中のデラさんが、うつの「底」から抜けるためにやったすべてのことを紹介。うつ病はなかなか治らない。だからこそ自分の欠陥を受け入れ、それでもうまいことハックすればどうにか生きていける……というリアルな体験談です。 うつに悩む人の他、予備軍で今なら逆戻り可能な人、うつの周りの人にも役立つ内容。 サンクチュアリ出版のウェブマガジン「ほんよま」人気No.1連載（累計200万PV／7記事・半年間）から初の書籍化。 ◎マインド、生活習慣、仕事……村人的「どん底から回復できた工夫」を網羅 自殺未遂で死にきれなかった4年前。まさにうつの底にいたデラさんは、「いったん死んだ自分だから、残りの人生は”おまけ”。第2章は主人公じゃなく、サブキャラの村人として生きるか〜」と考えてテキトーに生き始めると、「あれ？ 第2章、意外と楽しくね？ 村人、悪くなくね？」と思えるようになりました。 その頃から現在まで、デラさんがやってみて本当に効果があった、思考法や生活習慣・仕事のコツを教えます。 Contents 【LEVEL1 マインド編】 ・うつ病前の自分に戻ろうとしない 「前の自分」に戻るよりも「新しい自分」をつくり上げる ・村人Aとして生きる サブキャラにも楽しく生きる権利はある ・無理しない＝消費量 くらしを豊かにする http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1376.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1348.html 　累計70万部突破の大人気シリーズが完全書き下ろしでリニューアル！ 2013年に発売された前作「12星座の君へシリーズ」から９年 生活様式の変化や２００年に一度の星の動きに合わせて、全文書き下ろしした最新シリーズ。 前作で「プレゼントに贈りたい」という多くの読者さまの声に答え、 内容はもちろん、淡いカラーのパッケージや箔押しなど、贈り物に喜ばれやすい工夫をしました！ 今までになかった星座の本 「もっと自由に、もっと自分らしく生きるための星座の本」 ★牡羊座の心の風景をあらわした、幻想的な写真 ★牡羊座の人へ、鏡リュウジからのメッセージ＆アドバイス 「夢に向かって一歩踏み出したい」「自分らしさを探している」 「やりたいことに迷っている」「後悔しない人生を歩みたい」…… あなたが、より自分らしく生きるために、その星座に合った35の方法を教えてくれます。 ●牡羊座へのアドバイス いまできなくていい、「いつかできる」という「根拠のない自信」に従え 「一番上」が無理なら「一番先」を目指そう 「根っこの感情」を揺さぶって、心の爆薬に火をつける 「勝ち目のない相手」や「歴史上の人物」をライバルにしよう やる気が起きないときは「攻撃的にサボる」「徹底的に怠ける」 好きかどうかより「自分らしさ」を活かせる仕事を まずはスタート、「走りながら」考え、修正する みんなが「ありえない」ということをあえてやる 「お金」のことをいったん「棚上げ」してみる 「忖度」しなくてすむ場所を自分でつくる 迷ったら、「ドキドキ」するほうを選ぼう 「流行っているもの」「みんなが好きなもの」を片っ端から否定する 「決断を繰り返し」て、自分の直感を磨く 決断だけでなく「路線変更」「撤回」もすばやく 決められないときは、「選択肢」そのものを疑え たったひとりで「大泣き」する時間をつくる なんでもいいから「ルーティン」「ルール」を破る 苦しいときこそ、自分を「ヒーロー」ととらえてみる 心の「かさぶた」をあえてはぎ取る 「自分であること」「自分らしさ」をあきらめない 人を魅きつける「香水」を持っていることに気づく 「フォロワー」でなく「伴走者」を見つける 幸せな恋愛をするためには「負ける」勇気を持つ 「敵」を「味方」に変える方法 結果が出たらリセットして「チャレンジャー」に戻る など、35のメッセージ・アドバイスをお届けします。 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 6　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 牡羊座が後悔なく生きるために 占い・スピリチュアル http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1348.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1366.html 　累計70万部突破の大人気シリーズが完全書き下ろしでリニューアル！ 2013年に発売された前作「12星座の君へシリーズ」から９年 生活様式の変化や２００年に一度の星の動きに合わせて、全文書き下ろしした最新シリーズ。 前作で「プレゼントに贈りたい」という多くの読者さまの声に答え、 内容はもちろん、淡いカラーのパッケージや箔押しなど、贈り物に喜ばれやすい工夫をしました！ 今までになかった星座の本 「もっと自由に、もっと自分らしく生きるための星座の本」 ★牡羊座の心の風景をあらわした、幻想的な写真 ★牡羊座の人へ、鏡リュウジからのメッセージ＆アドバイス 「夢に向かって一歩踏み出したい」「自分らしさを探している」 「やりたいことに迷っている」「後悔しない人生を歩みたい」…… あなたが、より自分らしく生きるために、その星座に合った35の方法を教えてくれます。 ●牡羊座へのアドバイス いまできなくていい、「いつかできる」という「根拠のない自信」に従え 「一番上」が無理なら「一番先」を目指そう 「根っこの感情」を揺さぶって、心の爆薬に火をつける 「勝ち目のない相手」や「歴史上の人物」をライバルにしよう やる気が起きないときは「攻撃的にサボる」「徹底的に怠ける」 好きかどうかより「自分らしさ」を活かせる仕事を まずはスタート、「走りながら」考え、修正する みんなが「ありえない」ということをあえてやる 「お金」のことをいったん「棚上げ」してみる 「忖度」しなくてすむ場所を自分でつくる 迷ったら、「ドキドキ」するほうを選ぼう 「流行っているもの」「みんなが好きなもの」を片っ端から否定する 「決断を繰り返し」て、自分の直感を磨く 決断だけでなく「路線変更」「撤回」もすばやく 決められないときは、「選択肢」そのものを疑え たったひとりで「大泣き」する時間をつくる なんでもいいから「ルーティン」「ルール」を破る 苦しいときこそ、自分を「ヒーロー」ととらえてみる 心の「かさぶた」をあえてはぎ取る 「自分であること」「自分らしさ」をあきらめない 人を魅きつける「香水」を持っていることに気づく 「フォロワー」でなく「伴走者」を見つける 幸せな恋愛をするためには「負ける」勇気を持つ 「敵」を「味方」に変える方法 結果が出たらリセットして「チャレンジャー」に戻る など、35のメッセージ・アドバイスをお届けします。 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 6　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 牡羊座が後悔なく生きるために 占い・スピリチュアル http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1366.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1347.html 　累計70万部突破の大人気シリーズが完全書き下ろしでリニューアル! 2013年に発売された前作「12星座の君へシリーズ」から9年 生活様式の変化や200年に一度の星の動きに合わせて、全文書き下ろしした最新シリーズ。 前作で「プレゼントに贈りたい」という多くの読者さまの声に答え、 内容はもちろん、淡いカラーのパッケージや箔押しなど、贈り物に喜ばれやすい工夫をしました! 今までになかった星座の本 「もっと自由に、もっと自分らしく生きるための星座の本」 ★魚座の心の風景をあらわした、幻想的な写真 ★魚座の人へ、鏡リュウジからのメッセージ＆アドバイス 「夢に向かって一歩踏み出したい」「自分らしさを探している」 「やりたいことに迷っている」「後悔しない人生を歩みたい」…… あなたが、より自分らしく生きるために、その星座に合った35の方法を教えてくれます。 ●魚座へのアドバイス あふれる情報のなかで「運命の入り口」を見つける 意識の奥底から「本当の答え」を持ち帰る 日常のなかに感情を動かす「ロマン」を発見する 現実逃避でなく、運命のタグになる「妄想」を 「空気」を読まずに、「流れ」に乗っかれ あなたの「エモさ」が仕事や社会で必要とされる 無理に将来につなげなくていい 目の前の「点」に集中しよう 「人の目に見えないもの」を守り、届ける仕事を 整理は敵 あえて「カオス」をつくりだす 憧れの人、尊敬できる先輩を自分に憑依させる 「ブレる力」で変化の時代に生き残る 迷いを「相談」することで、「味方」を増やしていこう 迷ったときは「小さな偶然」が指し示す方向へ 「断れない人」から「断らない人」、そして「断れる人」へ 「変わってゆく」あなたの「変わらないもの」を見つけにいく 「底」に手が届くまで、つらさや悲しさを味わい尽くす 失敗が「新しい運命=セレンディピティ」を運んできてくれる 思い切り逃げていい でも「逃げる場所」を間違えないで 自分がつらいときこそ、「手を差し伸べる」相手を探す 獲得してきたものをすべて手放し「リセット」しよう マウントを取るより「味方」をつくろう 相手との境界線を溶かして「中の人」になる 孤独な時期を、本当の恋に出会うための「修行期間」と考える 「言葉」の向こう側にある、「見えない愛」を見抜け 風の時代にあなたが「愛すべき」人 あなたを「愛してくれる」人 など、35のメッセージ・アドバイスをお届けします。 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 6　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 魚座が後悔なく生きるために 占い・スピリチュアル http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1347.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1367.html 　累計70万部突破の大人気シリーズが完全書き下ろしでリニューアル! 2013年に発売された前作「12星座の君へシリーズ」から9年 生活様式の変化や200年に一度の星の動きに合わせて、全文書き下ろしした最新シリーズ。 前作で「プレゼントに贈りたい」という多くの読者さまの声に答え、 内容はもちろん、淡いカラーのパッケージや箔押しなど、贈り物に喜ばれやすい工夫をしました! 今までになかった星座の本 「もっと自由に、もっと自分らしく生きるための星座の本」 ★魚座の心の風景をあらわした、幻想的な写真 ★魚座の人へ、鏡リュウジからのメッセージ＆アドバイス 「夢に向かって一歩踏み出したい」「自分らしさを探している」 「やりたいことに迷っている」「後悔しない人生を歩みたい」…… あなたが、より自分らしく生きるために、その星座に合った35の方法を教えてくれます。 ●魚座へのアドバイス あふれる情報のなかで「運命の入り口」を見つける 意識の奥底から「本当の答え」を持ち帰る 日常のなかに感情を動かす「ロマン」を発見する 現実逃避でなく、運命のタグになる「妄想」を 「空気」を読まずに、「流れ」に乗っかれ あなたの「エモさ」が仕事や社会で必要とされる 無理に将来につなげなくていい 目の前の「点」に集中しよう 「人の目に見えないもの」を守り、届ける仕事を 整理は敵 あえて「カオス」をつくりだす 憧れの人、尊敬できる先輩を自分に憑依させる 「ブレる力」で変化の時代に生き残る 迷いを「相談」することで、「味方」を増やしていこう 迷ったときは「小さな偶然」が指し示す方向へ 「断れない人」から「断らない人」、そして「断れる人」へ 「変わってゆく」あなたの「変わらないもの」を見つけにいく 「底」に手が届くまで、つらさや悲しさを味わい尽くす 失敗が「新しい運命=セレンディピティ」を運んできてくれる 思い切り逃げていい でも「逃げる場所」を間違えないで 自分がつらいときこそ、「手を差し伸べる」相手を探す 獲得してきたものをすべて手放し「リセット」しよう マウントを取るより「味方」をつくろう 相手との境界線を溶かして「中の人」になる 孤独な時期を、本当の恋に出会うための「修行期間」と考える 「言葉」の向こう側にある、「見えない愛」を見抜け 風の時代にあなたが「愛すべき」人 あなたを「愛してくれる」人 など、35のメッセージ・アドバイスをお届けします。 目次 CHAPTER 1　本当の自分に気づくために【夢／目標／やる気】 CHAPTER 2　自分らしく輝くために【仕事／役割／長所】 CHAPTER 3　不安と迷いから抜け出すために【決断／選択】 CHAPTER 4　壁を乗り越えるために【試練／ピンチ】 CHAPTER 5　出会い、つながるために【人間関係／恋愛】 CHAPTER 6　自分をもっと成長させるために【心がけ／ルール】 CHAPTER 7　新しい世界を生きていくために【未来／課題／新しい自分】 魚座が後悔なく生きるために 占い・スピリチュアル http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00056/book1367.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00040/book1350.html 　　 A-Works http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00040/book1350.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1331.html 　この本は 「日本がもしも 100人の島だったら？」 と例えることによって、 難しい経済の仕組みを、 超シンプルに理解して いただくための本です。 金利？ 国債？ 為替？ インフレ？ 今まで経済ニュースを見ても チンプンカンプンだった人も、 この一冊を読めば「わかる! 」 というレベルに達し、 しかも「私はこう思う」という意見まで 持てるようになることをお約束します。 経済がわかりにくいのはなぜか？ それは話のスケールが大きすぎて 全体像が見えにくいからだと 考えます。 そこで日本を「100人が住む島」 と想定することで 経済の仕組みを解説してみました。 さあ、100人の島とその住人たちと、 一緒に経済の世界を楽しみましょう。 編集者コメント ムギタロー著 『東大生が日本を100人の島に例えたら 面白いほど経済がわかった！』 担当編集者より、 経済のなにがわからないのかも よくわからない人たちへ この本は経済の本です。 ぼくは経済には興味がなかったです。 なんか経済とか、大人として知っておかないと、恥ずかしいんだろうなとは思っていましたが、興味がないものはないんですね。 ガソリンやパンやラーメンの値上がりには興味があっても、「タックスヘブン！」とか「アベノミクスで異次元金融緩和！」といった話はスルーしてました。 経済ニュースがなにいってるのかさっぱりわからないから、そうです、政治家の言っていることもよくわかっていなかった。いや言っている意味はわかったとしても、なんで金利とか関税とか真剣に議論しているのか、いまいちピンときてなかった。 ただなんとなく、借金だらけの日本って大丈夫？……汗。 景気が悪いっすな。まあ日本は借金だらけだから、増税されてもしょうがないか。なのに、給付金とか助成金とか補助金とかやばくね？　未来へのツケにまわしてOK？　とは思っていました。 そりゃ、たくさんお金を稼ぐ人は偉いでしょう。 だって税金をいっぱい払って、わが国に貢献してくださっているのですから。 今日もパトカーが走ったり、ゴミを持っていってくれたり、信号がチカチカするのは、お金持ちたちがたくさん税金払ってくださっているおかげ。 そういう人たちを支えることが、我々日本国民にとって有益であるということは疑いの余地もない。 お金を稼げない人は、とても残念な人だ。 そう信じていました。 でもこの本の編集後、変わりました。 経済ニュースが少しわかるようになっていました。 経済ニュースで言っていることが、ただの情報ではなく「どうしてそういうことが起きているのか」がわかるようになってきました。 そもそも「日本の借金」というものは、そんなに悪いものでもないかもしれない。国の財政を、家計や会社の経営と同じ感覚で見ちゃいけない。冷静に考えれば、黒字をめざす必要なんてないじゃない。だって国は自分でお金を印刷できるんだから。 景気を良くするには「国の経営をうまくやること」ではなく、お金をかけるべきところにかけ、シンプルに国内外問わず「日本のってやっぱいいね〜」と感じてもらえるような、モノやサービスを作る応援をすればいいんじゃない？　と思えるようになりました。 経済が少しわかると、たぶん政治も少しわかってきます。 自分でも驚いたのは選挙のときのことで、宗派も党派も持たないぼくは、いままでなんとなーくの消去法で選んでいた感じなのですが、それが「この人に当選してほしい」という強い意思を持って票を入れられるようになっていました。おかげで、夜の開票速報番組が楽しかったな。 あとそう。お金はそもそも人生の勝敗を決めるものではない。 本来はみんなが「合理的にハッピー」になるためのアイテムなんですよね。 お金はいっぱい持っているけど残念な人もいる。その一方で、いっぱいお金を稼げてはいないかもしれないけれど、介護士さんとか看護師さんとか保育士さんとか肉体労働者の方とか日本に不可欠な人はたくさんいる。 そういう人たちを支えることが、最終的には自分たちにとって有益になるんだぜ。 ぼくだけじゃなくて、多くの人がそう思ってくれないと、ぼくたち全員もろともオワコンになっていくような気がします。 民主政治は、民意が反映されているから。経済を知らないと、知らない人たちにウケるようなことを言う人が当選し、政治を動かしていくから。 なんていうと、なにか特定の思想に影響されたの？と思われるかもしれませんが、否めません。そうかもしれないし、そうじゃないかもしれません。 ただね、あっち寄りとかこっち寄りとか、そういうややこしい話は抜きにしても、みんなが経済について知れば知るほど、みんなのハッピーはどんどん底上げされていくだろうなと、いまでは強く思っています。 ぼくたちは今、お金を稼ぐゲームの中で活動しています。 でも……そのゲームを少し上から俯瞰してみれば、あらたに気づけることがいっぱいです。 ぜひこの本を、そのきっかけにしてくれたらうれしいです。 目次 ケイザイ以前の話 言葉を使おう 役割分担をしよう どうやって分ける? 政府と公務員を作ろう ルールとお金を作ろう 景気と物価 値段の決まり方 国家とお金 お金にはなぜ価値があるの? お金の増え方(政府が発行する場合) むかしの税といまの税 お金の増え方(国債の場合) 自分の財産ってなに? お金の増え方 (民間銀行による信用創造の場合) ぎりしゃ島の破産 国の役割と政府のお仕事 国の役割って? ルールの穴をふさごう 政府の仕事ってなに? 政府にできること、できないこと お金のバランスを取ろう 景気と物価 値段の決まり方 物価の決まり方 物価を上げよう 景気を良くしよう ハイパーインフレーションってなに? 投機と債券 投機バブルってなに? 住民の債券ってなに? 金融危機ってなに? 株券ってなに? 貿易と為替 貿易をしよう(お金がない場合) 貿易をしよう(お金がある場合) 為替レートってどうやって変わるの? 通貨発行は為替にどう影響するの? 関税ってなに? 変動(固定)相場制ってなに? 島の力を強くしよう 課題と未来 国のシステムってなに? 資本主義の課題 持続可能にしよう 理想の主義ってなに? 大切なもの 仕事のレベルを上げる http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00052/book1331.html 2023-06-04T13:12:54Z http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1332.html 　「ノブナカなんなん?」「真相報道 バンキシャ！」などで話題の“自給自足家族”、初めての著書！ 青森県某所---この北の大地に、自給自足で暮らす家族がいます。 家は廃材で建て、野菜類は畑で栽培！ ガス、水道、電気の契約もなし！　お金はほとんど使わない！ にわかには信じられないような生活のリアルを描いたエッセイです。 現代で自給自足ってどうやるの!? お金はどうしてんのさ？　などなど、気になることはたくさんありますが、その生活の仕方は本書の中に書かれています。 読み進めていくうちに、そもそも何でこんな生活を選んだの？　という夫婦の原点もわかってきます。 何より魅力的なのは、「節約節約！」とか「しんどい！」といった息苦しさがまったくなく、毎日を、一瞬一瞬を生き生きとされている家族の様子です。 まずは試し読みいただいて、「ピン！」と来た方には、ぜひ一読いただきたい１冊。 日常がハッと変わるような気づきと勇気がもらえる本になっています。 【著者プロフィール】 田村余一（Tamura Yoichi） 1977年、青森県南部町生まれ。大学卒業後もまともに就職することもなく、フリーターをしながら現代社会への不安と失望を加速させる。20代半ば、富士山で冒険死を試みるも見事に失敗し、おどるような人生を選択。以来ちょっとオカしいくらいのポジティブ思考で独自の人生をクリエイトし始める。伴侶の田村ゆにと電気・ガス・水道を契約しない生活を構築し、持続的DIY農生活を実践しながら、これまでの人生経験の集大成とも言える、地域の「御用聞屋」を開業。デジタルとアナログを混ぜ合わせつつ、一人で百の仕事をこなす現代版「百姓」を目指す。廃材建築家、イベント企画／演出、映像作家、デザイナー、イラストレーター、ナレーター、舞踏家などなど……スキルはムダなくらい多岐にわたる。　 田村ゆに（Tamura Yuni） 1987年北海道札幌市生まれ。高校卒業後に歌手を目指して上京。アルバイトをしながらの歌手活動中に着物の魅力にハマり、365日着物生活をはじめる。29歳になる年にSNSで発見した田村余一の「お嫁さん募集」へエントリー。その年の秋に青森へ移住し田舎暮らしを始め、2017年に入籍。オフグリッド生活や畑作業をスタートする。2018年第一子を出産。現在は子育てや畑作業の傍でインスタグラムを中心に暮らしの知恵や野菜の知識をシェアして活動している。 田村たいち（Tamura Taichi） 余一＆ゆにの一人息子。廃材で建てたお家と、自然有機栽培のお野菜でスクスクと育ち、現在３歳。好きな食べ物は旬の野菜と木の実、茹でタマゴ。絵本、お花摘み、YouTube鑑賞、滑り台、積み木、ミニカー… インドアもアウトドアも関係なくハイブリッドに遊ぶ。人見知りせず、誰かれ構わず明るく元気に愛嬌を振りまく。今回のイベントが初めての上京です。 .sanko{float:left;width: 33%;margin-bottom:10px;}@media only screen and (max-width: 767px) {.sanko{width:100%;}} 全国の書店でも大好評です！ 2022年9月に開催された書店イベントもたくさんの方にお集まり頂き大盛況でした！ くらしを豊かにする http://www.sanctuarybooks.jp/book-details/cate00054/book1332.html 2023-06-04T13:12:54Z