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1/29(月)比嘉 一雄/ボディメイクをシンプルに ダイエット終了宣言〜なぜ、あの人はお酒をのんでいるのに"いいからだ"なのか〜


ボディメイクをシンプルに ダイエット終了宣言
〜なぜ、あの人はお酒をのんでいるのに"いいからだ"なのか〜





年始、「今年こそはやせる!」そう思った方は多いはず。
最後のダイエット。
ダイエット終了宣言をしましょう。

誰にも頼めない、それがダイエット
AI,IoTなどの発達によってどんどん便利になっていく世界。
どんなに技術が進化しても、自分のからだづくりはアウトソーシング、誰にも外注はできないのです。
いいからだになりたければ、あなた自身が努力するしかありません。

では、何をすべきか。

からだづくりを成功するためには1.「正しいこと」を2.「続ける」ことです。

正しいこととは
ボディメイクをシンプルに考えること。
ボディメイクに魔法がないことを知ること。

そして、今回は「続ける」ためにどうすべきかということも
たくさんお話しできたらと思います。

■内容
・ボディメイクとはなにか?
・「脂肪」と「筋肉」について。
・糖質制限はいいのか?
・お肉は太らないのか?
・エステで痩せる?
・毎日、会食、飲み会でもボディメイクできる
・目標の決め方
・どうやって続けるのか?
・ボディメイクの終わりとは。

■こんな人におすすめ
今年こそは痩せようと決意した人
これまで何度もダイエットを挫折してきた人
忙しくてダイエットできない人
かっこいいからだになりたい人

■イベント概要
19:00 オープン
19:30 開始
21:00 終了

参加費:3000円

お申込みはコチラhttp://ptix.at/Cx4VP2
⇒こちらのイベントは中止となりました。

※上記のフォームからお申し込みできない方は、pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「1/29(月)比嘉 一雄さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

・お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。
・満席になり次第受付を終了させていただきます。
・お申込み後のキャンセルはご遠慮願います。


会場:サンクチュアリ出版イベントホール1F(東京都渋谷区千駄ヶ谷2-38-1)
https://www.sanctuarybooks.jp/company/profile11.php?&utm_medium=web&utm_campaign=web&utm_source=header

問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5775-6500
担当:筑田


■主催者プロフィール
比嘉 一雄
株式会社CALADA LAB.代表取締役/パーソナルトレーナー

1983年、福岡県生まれ。
早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学。
「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。
科学的エビデンスを基にした「えびすメソッド」で多くのクライアントをダイエットの成功に導いた。
ミッションは世の中のボディメイクの考えをシンプルにしていくこと。
月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、さまざまな執筆活動やセミナー、監修活動を行う。

主な著書
『自重筋トレ100の基本 』『自重体幹トレ100の基本』 エイ出版社
『痩せる筋トレ痩せない筋トレ』 ベストセラーズ
『筋トレの基本』『筋トレの王道』 エイ出版社 他多数

2018,01,16, Tuesday| 01:36 PM イベント告知

2019/07/03201906052109242019/07/04201905271550412019/07/04201906021101102019/07/05201905290835132019/07/06201906071719532019/07/06201906240019462019/07/07201906171305472019/07/08201906052119342019/07/09201905151843422019/07/11201906040127162019/07/12201905250031122019/07/13201811052303302019/07/13201811052309542019/07/13201906071836542019/07/14201905250047432019/07/14201906131528022019/07/16201906171510052019/07/16201906181904152019/07/17201906021205482019/07/20201905151345422019/07/20201905311032282019/07/21201906191130312019/07/22201907012131542019/07/23201906101653382019/07/23201907011712582019/07/24201906251603272019/07/25201906110847142019/07/26201906181913462019/07/27201906191146172019/07/27201906290043162019/07/28201906061254342019/07/28201907161119582019/07/29201907031644112019/07/3020190622162752

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7/3(水)橋本 博司/【まだボランティアするな!】20代30代のための国際協力を仕事にする方法

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7月4日(木)じゅん/第一印象10倍UPで心を掴む!ファッションセミナー
7/4(木) 福井ひろ子/アトピー専門のお片付け・家事代行  【暮らすだけでアトピーケアになる家の作り方】

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7/5(金)讃井里佳子/「世界一受けたい授業」で話題!一週間で2kgらく痩せ!1分小刻み運動

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【@丸善仙台アエル店】作れるスパイスカレーは無限大!?3つのスパイスだけでつくるスパイスカレ−講座。
7/6(土)板垣雄吾・若林杏樹/やりやらんじゅ道場

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7/7(日)おかげさまで大好評!70万部突破のロングセラー「12星座の君へ」シリーズの 鏡リュウジさんトーク&サイン会

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7/8(月)ゆう/「海外で働く」という選択。純ジャパな僕がアマゾンシアトル本社で働くようになるまで

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7/9(火)イチ/アラフォー思考アップデート

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7/11(木)新保明子/ 『悩ましい妊活からリトリート』 〜あなたのためだけの幸せな妊活を手に入れる方法〜

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7/12(金)谷口はるひ/世界最古の癒し太鼓があなたの心の扉を開く! ヒプノ・ミュージックセラピー ドラム・ジャーニー〜パワーアニマルの癒し〜

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7月13日(土)13時〜/ヒーリング・サイエンス 体験セミナー
7月13日(土)16時〜/日本でいちばん簡単なタロット入門(大アルカナ)セミナー
7/13(土)@文禄堂 高円寺店『文芸オタクの私が教える バズる文章教室』

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7/14(日)廣瀬達也/平熱が36.5度以下の人は危険!?〜冷え性改善内臓ヨガ〜
7/14(日)地球人ナル/ ADHD、ASD、PTSD、学習障害、強迫性障害、LGBTQ 全てを才能に変えよう★ 自分らしさを取り戻す-DIOプロジェクト

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7/16(火) 和田洋祐&酒井祥正/令和時代に伸びるYouTuberの条件
7/16(火) 「吉田アキ/  現役テレビディレクターが教える  視聴率が上がる動画ブランディング」

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7/17(水)スタイリングナビゲーター鈴木ミキ/あなたのイメージをリニューアル! 私が輝くカラー&スタイル 7シーズン印象分析術

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7/20(土)FREEDOM VIDEO MAKER/世界を旅する動画クリエイターチームがまじで教える「映像制作」をして生きる方法
7/20(土)永原 麻理 /超実践!心理学×脳科学で結婚力アップ! 「綺麗も愛も仕事も」ふわっと引き寄せたある”秘密”とは!?

21

7/21(日)なおころ/【人生100年時代の生存戦略】資産運用ブログで月50万円稼ぐまでのすべて。何歳になっても衰えない、個人でも稼ぐ力を身につけよう!

22

【会場:文喫 六本木】7/22(月)「文芸オタクの私が教える バズる文章教室」発売記念「人生を狂わす文章教室」開催!

23

7/23(火)けん×2/自分に向いた仕事、知りたくない!?『才能』を見つけ、活かすための方法
7/23(火)「調子いい!がずっとつづくカラダの使い方」の刊行記念イベントin 文喫

24

7/24(水)World happy guide Yuka/私を180度変えた出逢い 宇宙が私に贈ってくれた最高の愛のパートナー (ツインレイ、ツインソウル)

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7/25(木)水嶋葵/コレさえやればバツイチ子持ちアラフォーでも大丈夫! イイ男を本気にさせ 3 回目のデートまでに告白させる「秘密のシナリオ 3 ステップ講座」

26

7/26(金)音無/「弱者のTwitter戦略」〜実績やスキルも一切ない僕がわずか4ヶ月で5000人にフォローして頂いた全ノウハウ〜

27

7/27(土)歴史に名を遺した偉人・今活躍している成功者たちは 必ず「強み」を活かしている!! 「凛さくら×三木富久子 トークライブ!一日限定開催・強みラボ」
7/27(土)YUULa/令和〜beautiful harmony〜の時代での『 自分自身のミッションを知る 』

28

7/28(日)山守ひとみ/『 今日のあなたが、30点でいい理由 』
7/28(日)HAPPY☆Sachiko・内田麻美・小林 文子/第2回幸せプロジェクトinマリアステップ 〜耳つぼメソッド〜☆カラダ・ココロ・タマシイ☆ それはまさに ホリスティックケアの ☆ボディ・マインド,スピリット☆

29

7月29日(月) 横山直宏 / 99%が知らない『伝え方の魔法』

30

7/30(火)錦山まる・ほっしー/メンタル疾患と人間関係
6月
7月
8月

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