たくさんの命を見つめてきた現役放射線技師・メンタルコーチが贈る、
【理想の自分と人生を引き寄せる超変革ノート術】

～1日3分で、理想の自分と未来が近づいてくる習慣～

■ イベント説明・内容

あなたが今、一番望んでいることは何ですか？　
本当はどのように、生きていきたいですか？



もう忘れてしまった過去の夢、
どうせ無理だと諦めていること、
家族や同僚、また他の何かに遠慮して無かったことに
しようとしている望みはありませんか？

●毎日自信を持って堂々と生きていきたい
●職場で活躍したい
●小さいころになりたかった職業に挑戦してみたい
●ずっとやりたかったことがある
●ずっと行きたいと思っている国がある
●家族みんなで幸せに暮らしたい
●子供にはイキイキと成長してほしい
●性格を変えたい

誰にでも何かしら思い当たることがあるはずです。

日々の生活に追われていると、目の前のことをこなしていくことに精一杯。
自分が何を望んでいるのか。
自分は何をやりたいのか。
どんな人生を歩んでいきたいのか？

意識しなければ忘れてしまうでしょう。

でも、もしあなたの残りの人生が、そう長くはないと知ったら…

後悔はしませんか？


【行動できる今を大切に、全力で生ききってほしい】


診療放射線技師をしている私は、かつて、ピンクリボン活動啓発のための活動をしていました。



多くの乳ガン患者さんやそのご家族、ご友人の相談に乗ってきました。

彼女たちは、病気が発覚して死の恐怖を感じたとき、
初めてまともに自分の人生に向き合い、深く考えることになります。

しかし、母親や妻の役目にとらわれていて、
どこかで遠慮したり諦めたり・・・。
自分の望み通りに生きることをためらってしまうのです。

「いつか動けなくなる。
その前に、今までやってみたいと思いながらも遠慮していてできなかったことを、
思う存分やりきりましょう。
あなた自身の人生のために。
周囲に気を遣いすぎて自分の人生を思うように生きられず、
悔いを残したままのあなたを見て、ご家族は幸せを感じるのでしょうか？
やれないとあきらめる前に、やれる方法を考えませんか？」

不安を受け止めながら、その人にとって一番大切なことに
気づいていただけるような言葉がけをし、
残された人生を悔いなく生きるサポートを続けてきました。


誰に遠慮するでもなく自分の人生を精一杯楽しんでほしいのは、
病気が発覚した患者さんだけではありません。

今、生きている全ての人です。

長さに違いはありますが、命に期限があるのは皆同じ。
少しでも若く動けるうちに、遠慮せずに自分のやりたいことをやり、
夢を叶えるために突き進んでほしいのです。

この経験を通して得た

"全ての人が自分の人生の主人公となって、輝きながら生きてほしい"

という強い想いが、メンタルコーチとして活動する私の原点になっています。



【理想の自分に近づきながら幸せに生きていくために】

今回は、日常的に無理なく続けられる、望む未来を実現させるためのツール
【超変革ノート】のやり方をご紹介します。



今の自分は、過去の『思考言葉、行動、感情』からできています。

こうなりたい…となんとなく思っていても、
『思考、言葉、行動、感情』の何かが変わらなければ未来もずっと同じまま。

今までと違う未来を望むなら、
いずれかを変えていかなくてはならないのです。


これまで、自分を変えたいと思い、
コーチングやカウンセリングを受けたことがある人も少なくないと思います。
自己啓発本を読んでみた人も多いはずです。

しかし一時は手ごたえを感じても、
ポジティブな気持ちが長期間続くことはなく、
日常に戻れば今までの自分に引き戻されてしまう・・・。

そんな経験はありませんか？

安心してください。
それが普通なのです。


このノート術は、理想のセルフイメージ、
どんな自分になって、
どんな行動をしたいか、
どう生きていきたいかを
無理なく自分にインストールしていきます。

1日3分もあればできるシンプルな方法で分かりやすく、
何をやっても長続きしない人でも、頑張らずに続けられます。

基本を知れば、あとは自分のやりやすいようにアレンジ可能。
難しいルールはありません。
簡単で、続けられなかったとしても、いつからでも再スタートが可能です。


【小さなお子様でもできるから、子育てママやパパにもおすすめ】

自分は大切な存在で、人から愛されているという、自己肯定感。
困難が生じても、自分は上手くやれるという、自己効力感。

幸せに生きていくためには欠かすことができない
この2つの大切な基盤を、育むツールとしても使えます。

文字が書けるお子様なら、ポジティブな感情に自ら気づき、
認識していくことができます。
文字を知らない小さなお子様でも、
ママやパパからの関わり方や言葉がけから、
愛情や良い感情の感じ方を自然と育んでいけるのです。



【脳の仕組みを正しく活用するだけ】

チャンスが巡ってきたときや、困ったことが起きたとき、
理想の自分だったらどうするか。毎日意識をすることで、
何を考え、どんな言葉を使い、どう行動をすべきかが、
現実に落とし込めるようになります。

「引き寄せの法則」は単純に”願えば叶う”と
理解している人もいると思いますが、
ただ表面的に願っているだけでは意味がありません。

脳科学でも証明されている脳の仕組みを使った方法を
実践するからこそ、望んだものが引き寄せられてくるのです。



■ こういう方はぜひご参加ください。

・今の自分はダメだと思ってしまうことが多い、自己肯定感が低い方
・つまらない毎日を抜け出し、楽しく生きていきたいと思っている方
・子育てがツライと感じてしまう方
・自分に自信が持てず、他人の目を気にしてしまう方
・お金や時間が無いとすぐ口にしてしまう方
・自己啓発本を読んだりカウンセリングやコーチングを受けても、
モチベーションが続かない方
・ポジティブにならなきゃ！と頑張って疲れてしまう方
・やりたいことがあるのに諦めてしまっている、自己効力感が低い方
・夢を叶えたい方
・子供の自己肯定感・自己効力感を育てたい方

このセミナー参加後には、新しい自分の可能性に向かえることが
実感できるでしょう！


■ 過去の参加者の方の声・感想
・毎日が楽しくなった！
・自分の理想の仕事が舞い込んできた！
・理想だと思っていた自分にいつの間にかなれた！
・理想的な出来事が勝手に近づいてくる毎日になった！
・仕事に行くのが楽しくなった！
・自分に自信が持てるようになった！
・子供の良い所に目を向けられるようになり、怒らなくなった！
・ネガティブな事が起こっても、引きずらなくなった！
・一見悪い出来事の中にも、良い面が見られるようになった！


多くの方がこのノート術を試すことによって、
生活に、何よりも自身の心に大きな変化を与えました。
辛くふさいだ心が前向きに変わり、
それまでは気づかなかった自分の可能性、
自分の好きなところ、そして、
これからの人生を豊かにする希望に気づいたのです。

今回のセミナーをきっかけに、
なりたい自分に変わるための毎日をスタートしましょう。
そして、望んだ人生を歩み始めましょう。

一緒に、新しいスタートを切るのです。



■ イベント概要
日時：２０１８年６月２０日（水曜日）
１８：３０オープン
１９：００開始
２１：００終了

定員：３０名　
参加費：４０００円
複数名申し込み割引：３０００円
クラブS会員特別価格：２５００円

申込方法：peatixチケットを取得してください。
★チケット取得はこちらから⇒http://ptix.at/PjDMlQ

※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「6/20（水）座喜味さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

御支払い方法：当日会場にて現金払いでお願いします。

会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２－１４－９）
地図：http://bit.ly/2rKhlUH
※千駄ヶ谷からオフィス移転しましたのでご注意ください！

問い合わせ先：
＜広報部＞　
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当：山口

■ その他告知
【ブログ】https://ameblo.jp/zakimie
【FACEBOOK】https://www.facebook.com/mie.zakimiellis

■ 出演者プロフィール



座喜味美絵（ざきみ　みえ）
神奈川県在住、夫と娘との3人家族

超変革ノート認定トレーナー
現実を変えて幸せになりたい人を応援するメンタルコーチ
アドラー心理学ELM勇気づけリーダー
診療放射線技師

学生時代のいじめを機に対人恐怖症に。
生涯1人で生きていくことを決意。
女1人でも男性と同等に生きていける職は何かを考えた結果、
診療放射線技師という仕事に興味を持つ。

文系だったが、1年間の浪人生活を経て北里大学に入学。
放射線技師となり大学病院へ就職したものの、
当時は珍しい大卒の女性技師ということが妬みのタネになり、
嫌がらせを受け孤立する。
人間不信や、挫折感で心も体もボロボロになり、
うつ病を患い、当時支えてくれていた先輩と結婚し、退職。

フリーの放射線技師としての活動を開始。
マンモグラフィ撮影に関わっていて、
乳がんの罹患の急激な増加状況に衝撃を受け、
ピンクリボン活動を精力的に行った。

失敗できない重圧と、出産後の家事・育児との両立に苦しみ、
人格崩壊寸前にまで追い込まれることに。

この時に藁をもつかむ思いで試してみたのがコーチングでした。
話をするだけで、気持ちや考え方がとてもシンプルに、
楽になり、やりたいことが出来るようになったことに感動し、
自分もメンタルコーチになりたいと思うように。
悩んでいる人を救ってあげることができ、
自分らしい人生を生きるサポートが出来る、
人の役に立てる可能性に魅了され、
メンタルコーチ平本あきお氏、宮越大樹氏を師とするメンタルコーチになる。

コーチング・コミュニケーションの学びの中で、
長女で我慢ばかり強いられ、完璧主義だった母に
植え付けられた価値観が歪んでいたことに気づく。
必要以上の我慢をするより、素直な本音を大切にし合い
相手にも伝わりやすい形で伝え合い
お互いにとって良い状態に進めて行くことが、
人生と心を豊かにすることに繋がるのだという想いに至る。

2016年9月、サンクチュアリ出版で行われたイベントで、
コーチングスクールの先輩であるメンタル超変革コーチ松尾英和氏が
考案した「超変革ノート」と出会う。

「超変革ノート」の実践により、心の底からポジティブな感情に満たされ、
理想の状態に近づいていった。
このパワフルさに感動し、認定トレーナーになる。

自分を受け入れることができ、願いを叶えるための脳の使い方を知った今、
人生は望んだ方向に向かうのが当たり前だと思えるようになりました。
現在は過去の経験や学びを活かし、プロのメンタルコーチとして、
悩む人々が自分らしい生き方を送れるよう応援している。