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サンクチュアリ出版 年間購読メンバー クラブS
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6/14(木)斎藤順子/いつどこにいても変われる 一生物の美尻美ボディダイエット 60日間で美ボディ習慣が自分の一部になる

■イベント説明

私たちの身体は、取り入れる食事で健康にも不健康にもなります。そして、痩せることも太ることもできる。と言うことは!
栄養の摂り方や、食べる順番などのちょっとした知識と、簡単エクササイズのコツを知ることで、内側から健康でエネルギー溢れる健康美ボディになれるのです。


そのために大切なポイントは…!


1、食と自分を知る

時間になったら食べる。必ず一日3食食べる。何を選んで食べてるか?食べる順番は?
などなど、当たり前に思っていたことと、身体の声は違うこともあります。
人と比べることなく、自分を知り認めることで、ダイエットしながらも食事を楽しめる様になれる!



2、年齢を問わず、いつ、どこにいてもできるセルフトレーニングで美尻メイク!!

なぜ美尻になると太りにくいのか?
下半身の筋肉は身体の中でもとても大きくて、人間の身体にある筋肉の約70%が集まっている場所だと言われています。
この下半身と体幹であるコアを鍛えることで、筋肉量が上がり、血流促進、体温アップ、代謝も上がり脂肪燃焼を促進して太りにくい美ボディに!
じゅんじゅんメソッドで他にも嬉しい変化があります!




3、いつも感謝して心喜ぶ美マインド

ダイエット=すぐに結果を出したい!という思いから、自分に制限を課し、ストレスをためながら、そのことに気づかずに、偏った食生活をする人がいます。
これは、一時的な結果に過ぎず、必ずリバウンドとして戻ってしまうだけでなく、自分を好きになれないマインドを作ります。
目先の結果に囚われず、人と比べずに、自分と深く寄り添い、美マインドを育みながらメリハリ美ボディになりましょう!



世の中の女性は、体重を気にしていて、とにかく痩せたい!と思っている人がとても多いです。

もちろん、痩せる必要のある方もいらっしゃいますが、殆どの女性は痩せる必要がない方ばかり。

本来の健康美は、自分を大切にして、内側から健康で、外側にもその輝きが溢れていて、メリハリのある美しいボディラインのこと。


40代を過ぎた私自身があれあれ?
身体のラインが下がっているぞ!!と気づいていたのにも関わらず…

そのまま放っておいて、主人に改めて指摘された事をキッカケに!

食・ボディ・マインドをより良くするために、探求し、試しては研究して実践した結果。

2017ベストボディジャパンでグランプリ受賞、日本大会に出場する事が出来ました。

今シーズン初のコントストにて、
2018埼玉大会グランプリを頂く事が出来ました。

年末に入院、手術をした事なんかすっかり忘れて、その影響すら感じる事なく、パフォーマンスできたマインドと経験を皆さんにも可能な方法でお伝えさせて頂きます。

美尻美ボディ60日間ダイエットで、1期・2期共に、30代から50代の参加者様が驚きの成果を出すお手伝いができて喜んで頂きました。

イベント当日は、個人個人にあったアドバイスも、そのお時間にレクチャーできましたらと考えております。


お忙しいと思いますが、是非お会いしてサポートできることを心から楽しみにしております。





■こんな方は来てください。

・疲れやすい・浮腫みやすい・冷え症
・年々体重や体脂肪率が増えて来た
・運動しても続かない
・○○ダイエットで失敗した経験がある
・5年後10年後も健康で美しくいたい
・自分だけでなく家族も一緒に健康にしたい
・自分が健康美のノウハウを体験して周りの人にも伝えたい




■参加者の声

・体重や体脂肪率の変化だけでなくボディラインにメリハリが出来て、主人に本当に変わったね!と驚かれました。30代


・最初は手探り状態で必死でしたがすっかり習慣になり、最近ではアレンジしたメニューも楽しめる余裕が出来ました。30代


・ドラエモン体系でクビレなんて全く無い状態から、クビレが見えて全体的にスッキリしてお肉が少なくなりました。50代


・体脂肪率、筋肉量が変化して、周りから綺麗になったね!変わったね!と言われる様になりました。40代





■イベント
6月14日 木曜日
19:00開場・受付開始
19:30トーク開始
21:00終了

【当日現金払い】参加費:3000円

申込方法:peatixチケットを取得してください。
★チケット取得はこちらから⇒http://ptix.at/p1gxfS


※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「6/14(木)斎藤順子さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。


※いただいた個人情報は主催者とサンクチュアリ出版で共有いたします。このイベントに関するご連絡以外には使用いたしませんのでご安心ください。


御支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。


会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール(東京都文京区向丘2−14−9)


地図:http://bit.ly/2rKhlUH


問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:筑田

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■プロフィール

MERCYヨガ・整体スタジオ主宰
美スタイルダイエット講師
斎藤順子

10代の頃からの慢性蕁麻疹、長年に渡り身体と心の不調に悩んだ時期がありましたが、ヨガやピラティス、食事、トレーニングで改善。
自身の経験を通して、40代からでも美しく変わる体と心の整え方、美スタイルダイエットメソッドを考案し、埼玉・東京・群馬・名古屋・大阪から参加したメンバーと、体と心を磨き、仲間と楽しみながら結果を出す喜びを分かち合う経験。

2017ベストボディジャパン4大会全て入賞。2017日本大会出場。
2018埼玉大会グランプリ受賞し日本大会の切符を手に入れる。

埼玉・都内でコンサル、レッスン、パーソナル指導の活動、元美容家の経験からトータルbeautyサポートの活動もスタート!
輝きたい女性のためのお手伝いをさせて頂いてます。
2018,05,21, Monday| 04:59 PM イベント告知

2018/10/02201809041822272018/10/03201809021803142018/10/04201808291643092018/10/05201809050008402018/10/06201809031214122018/10/07201808241808062018/10/08201809171409222018/10/09201809180859232018/10/10201809041559332018/10/12201809060935162018/10/13201808281657252018/10/13201809201840232018/10/14201810141820392018/10/15201808281729242018/10/15201809201651492018/10/16201808201329202018/10/17201808281707132018/10/17201809182332092018/10/18201809060011412018/10/19201809111401442018/10/20201809191516232018/10/20201809231649552018/10/21201809232245062018/10/22201809251437102018/10/25201809101544472018/10/27201809041350272018/10/27201809261228072018/10/28201807311714412018/10/28201807311723072018/10/29201809251420202018/10/29201810021539262018/10/31201809211736552018/10/3120180927143826

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10/2(火)杏奈 薫/目指せ100%両思い体質!恋愛疑似体験ワークショップ

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10/3(水)宮城 真吾/【稼げる天職】の作り方と、無理なく自然体で成功してしまう【超自然体モチベーション】を手に入れる方法

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10/4(木)石塚友人/人の心を鷲掴み!ケタ違いの洞察力を身につけるコミュニケーション術を手に入れる!

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10/5(金)橋爪朝寿/Represent you 10年後のあなたに

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10/6(土)木村博史/「動画活用はじめの一歩」

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10/7(日)依田恭平/万年お疲れ様体質から卒業して、20代の頃の若さを取り戻す睡眠術! アンチエイジング睡眠

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10/8(月・祝)内野舞、板垣ふみか、藤森翔/理想のパートナーと出会う方法

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10/9(火)白水優衣×二瓶由李恵/美と健康、10年以上のキャリアを積んだ白水優衣のダイエットknow-howレッスン×イタリアンシェフによるレシピ付きグルテンフリー料理会。

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10/10(水)吉田アキ/ 現役テレビディレクター直伝!ファンが確実に増える  世界一優しい『動画の撮り方』

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10/12(金)秋澤かずみ/虫歯、骨折、ガン以外をなんでも解決するアキサワが(肩こり、腰痛、不眠も2週間で解決)その秘密の健康法を公開します

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10/13(土)藤沢 篤・阿部 友紀/イケメンvs港区女子 やっぱり男は金?顔?性格?
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10/14(日)恋愛トレーナーかずみん/女性にモテる原理原則を元No.1ホステスがわかりやすく語ります。

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10/15(月)伊藤 良一 ゲスト:ナンパまち子・木下有紗・minto/あなたの人生経験は価値になる!人気美人メディア編集長のトークセッション
10/15(月)こいし ゆうか・鈴木知子/10万部突破「カメラはじめます!」写真の撮り方ワークショップ

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10/16(火)断食メガネ田中裕規/たった5日間で生まれ変わる簡単ファスティング。

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10/17(水)今泉愛美・星野美和/人にも運にも愛される簡単な宇宙法則
10/17(水)稲葉紫乃/選ばれる存在になるための『あなたブランド』の作り方

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10/18(木)呉羽みわ子/『40歳からの人生再起動術!』

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10/19(金)森村りゅうすけ/『副業サロン』 楽しい自分副業の創り方

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10/20(土)らぶで敬糸/睡眠の質を上げて毎日ワクワクする生き方をする
10/20(土)DIO《地球人ナル》 /脳が目覚める術をマスターする★ 地球テーマパーク化大作戦!

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10/21(日)野村茉由/もうガマンしない!自然に愛も豊かさも手に入る自分らしい人生の始め方

22

10/22(月)心理カウンセラー双葉祥子&旦那/「うつでニートで女好きだった旦那さんが180度変わった話」どんな相手とも深い信頼関係を築けるパートナーシップの秘密

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10/25(木)明石眞綸/行動したいのに、怖くて行動できないあなたへ! モチベーションを上げなくても、たった1つを抑えるだけで勝手に体が動き出す行動率100%の立証済みメソッドを公開!

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10/27(土)ゆうき/「ハイヤーセルフ」と繋がって成功し続ける人、「自分以外の誰か」を演じて失敗し続ける人
10/27 (土) 藤木美香 / Youtube集客、まだやってないの?ネット集客 5つのここだけの話〜あなたが集客に困っている原因は、ルールを知らないからだけ〜

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10月28日(日)13時〜/ヒーリング・サイエンス 体験セミナー
10月28日(日)16時〜/日本でいちばん簡単なタロット入門(大アルカナ)セミナー

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10/29 (月)武田勝彦・武田紘志/圧倒的な交渉力を行使するネゴシエーションスキルセミナー
10/29(月)よもぎ蒸し 伝道師 るー × 浅井ちはる トークライブ 〜女のカラダが教えてくれる、幸せなビジネスの創り方〜

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10/31(水)岸美帆/子育ては自分育て 子供の生きる力も、自分の生きる力も両方育む3つの質問
10/31(水)湯徳慎一郎/もう、これで時間がないとは言わせない!最短最強の時間短縮術!
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