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9/26(水)武内教宜/体育会系が苦手でも大丈夫!メンタルが弱くてもダイエットに成功するコツ

パニック障害を自ら克服したトレーナーが心と体の整え方を体系化!
あなたの自信と健康を取り戻し、なりたい姿を実現させます!



■イベント説明・内容

「運動中に水を飲むな!」
「気合いと根性が足りない!」
「苦しみに耐えてこそ成長できるんだ!」


そんな熱血系スポーツの世界で生きてきた私は、
スポーツハラスメント(運動部の体罰や嫌がらせ)がきっかけで、
15歳でパニック障害になりました。


運動することに恐怖心を感じるようになり、
引きこもりや自傷行為をするまでになりました。


熱血・気合・根性・・・。
たしかにそれらは体を鍛えたり、試合に勝つためには必要です。
しかし、それが全ての人を成長させてくれるわけではありません。


私のように体育会系の根性論がきっかけで、
運動することに苦手意識を持ってしまったり、
自分に自信を失くしてしまう人もいます。


もっとストレスなく運動する方法があるのではないか・・・


そう考えた私は、心理学を取り入れながら、
運動が苦手な人や三日坊主で諦めやすい人でも
楽しくダイエットを続けられる方法を考えました。


「もう二度とスポーツなんかしたくない」と思っていた私が、
ストレスを解消しながら体作りを楽しめるようになったのです。
適度に運動することで自律神経も整い、パニック障害も克服しました。


今では体を動かすことが好きになり、
体のコンプレックスもなくなりました。
洋服のサイズを気にせずにファッションを楽しめたり、
好きな物を食べても太らなくなりました。


本セミナーでは「ダイエットの知識」と「心理学・メンタル」をお届けします。
特に「心理学・メンタル」に関しては、一般的なスポーツクラブでは教わることのない内容です。


本セミナーに参加することで、
メンタルが弱い人でもストレスなく体作りをすることができます。
あなたのペースで理想のスタイルを作ってみてはいかがでしょうか。




■こういう人はぜひご参加ください
・仕事のストレスで食べ過ぎて太ってしまった
・ダイエットはツラく苦しいものだと思っている
・痩せたいけど意志が弱くていつも三日坊主になる
・運動したいけどジムに行くのは抵抗がある
・スポーツジムで会費だけ払う幽霊会員になった
・ジムトレーナーの根性論が苦手



■過去の参加者の声
(40代女性)
「40代から体重が増える→自己流で運動する→腰や足を痛めてやめる→食事制限をする→一時的に減るがリバウンド→繰り返し。気づくと人生最大の体重になっていました。運動不足と自己流で対処することの限界を感じていました。武内さんのレクチャーを受けて、3ヶ月ごろから数値にも変化がでてきてモチベーションもアップしました。自分の努力ももちろんですが専門家にナビゲートしてもらうことで効果があがっていると実感しています。風邪もひかなくなって体調も良いです。これまで自己流で運動したけどうまくいかなかった人で、でもこんなふうになりたいという目標があって、やり方(方法)がわからない人にオススメしたいです。」



■イベント概要
日時:2018年9月26日(水)
受付:19時00分
開始:19時30分
終了:21時00分

定員:30名

参加費:4000円
複数名申し込み割引:3500円
サンクチュアリ出版LINE@友達割引価格:3000円
※受付にてトーク画面の提示をお願いします。
−サンクチュアリ出版LINE@登録はこちらから⇒https://www.sanctuarybooks.jp/line/


申込方法:peatixチケットを取得してください。→こちらのイベントは中止となりました。


御支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。


会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール(東京都文京区向丘2−14−9)


地図:http://bit.ly/2rKhlUH


問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:筑田

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■その他告知(ブログ、サービス、イベント情報)
・コラム https://second-fitness.com/
・YouTube https://www.youtube.com/channel/UCGOj_lZ4hiOrgZWy60Lh5iA



■出演者プロフィール

武内教宜
1985年生まれ。埼玉県出身。トレーナー歴13年、パニック障害歴10年の経験から、過去に挫折した人の2回目の挑戦「セカンドフィットネス」をコンセプトに活動。埼玉県坂戸市でフィットネススタジオを運営。スポーツ専門学校非常勤講師、トレーナー養成、ダイエット本の執筆、YouTubeでフィットネス動画の配信なども行っている。


【著書】
・ダイエットは「目標設定」が9割
・やせ型から脱出 理想のカラダを手に入れるボディメイク術
・ズボラでも健康体質になれる超お手軽健康習慣
・ランニングマシンパーフェクトガイド


【メディア】
・東洋経済オンライン「ジムのマシンで走っても意外に痩せない理由」(Yahoo!ニュース掲載)
・東洋経済オンライン「急に痩せた体をリバウンドさせないコツ3選」
・東洋経済オンライン「正月太りから急速に体重を落とす3つのコツ」
・日本テレビ「サンバリュ 〜専門家100人が出した答え〜」
・ラジオ番組「オンザプラネット(TOKYO FM)」
2018,07,30, Monday| 06:50 PM イベント告知

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