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12/2(日)鈴木麻里/マクロビオティックで「こじらせダイエット」を克服!「健康的でキレイなボディライン」を作り、「おいしく楽しく食べられるようになる」ためのらくらく食事法とは?

イベントは中止となりました。

マクロビオティックで
「こじらせダイエット」を克服!
「健康的でキレイなボディライン」を作り、「おいしく楽しく食べられるようになる」ためのらくらく食事法とは?


ダイエットに関するお悩みを皆さんでシェアしましょう♪
罪悪感なく安心して食べられる、
ヘルシーなマクロビオティックスイーツの試食付き





■イベント説明・内容


拒食や過食で、ダイエットをこじらせてしまい、
食べることに罪悪感や怖さがある、おいしく楽しく食べられない。
こんなお悩み、ありませんか?

実は、私も、大学生の時、ダイエットをこじらせ、拒食になってしまった経験があります。
過度な食事制限をしていたせいで、冷え性、低体温、生理不順になってしまい、常にイライラ、ピリピリ。
体や心に様々な不調が出てしまいました。
だからこそ、辛いお気持ち、よくわかります。


今回のトークイベントでは、主に、

・私の「こじらせダイエット」経験
(実践していたダイエット方法、どのように克服したのか?)

・なぜ、マクロビオティックが「こじらせダイエット」におすすめなのか?

・体にやさしく、すぐに取り入れられる、調味料やおやつの選び方

などについて、お伝えしますね。

ただ話を聞くだけではつまらないと思いますので(笑)、皆さんでお悩みをシェアする時間を設けたり、プチ試食(何が出るかは、当日のお楽しみ!)もしていただく予定です。

残念なことに、マクロビオティックというと、味が薄い、地味、難しいといったマイナスイメージを持たれている方が多いのです。

なので、試食を通じて、
「おいしくて、身近な食材でかんたんに作れる」
「ヘルシーで、罪悪感なく安心して食べられる」
ということも、ぜひ知っていただけたら嬉しいです。


和気あいあいと、一緒に楽しみましょう♪




■こういう方はぜひご参加ください。

・本当はお腹いっぱい食べたいけど、食べることが怖いし、罪悪感を感じてしまう
・食への執着から抜け出せず、いつも食べ物のことで頭がいっぱい
・過度な食事制限や偏った食事のせいで、体や心に不調が出ている
・自分でコントロールできずに、ドカ食いしてしまう


■イベント概要
日時:2018年12月2日(日曜日)
11:00オープン
11:30開始
13:00終了
定員:30名 

【当日現金払い】参加費:3000円・クラブS会員特別価格:2000円


申込方法:peatixチケットを取得してください。

★チケット取得はこちらから⇒http://ptix.at/2GCNsH

※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「12/2(日)鈴木さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

御支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。

会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B1Fイベントホール(東京都文京区向丘2−14−9)
地図:http://bit.ly/2rKhlUH

問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:山口

■その他の告知

<アメブロ>
https://ameblo.jp/maririn20

<Facebook> 
https://www.facebook.com/mari.suzuki.3701 

<Instagram>
https://www.instagram.com/mari_suzuki_nanoka


■出演者プロフィール

*なのか*代表 
こじらせダイエット専門マクロビコーチ、調理師
鈴木 麻里



大学生時代にダイエットをこじらせ、体と心のバランスを崩してしまった経験から、「食べ物は、体も心も作る」ということを痛感。
「おいしいだけではなく、体に良い料理」を追求するようになる。

卒業してから、調理師免許を取得するために、専門学校に進学し、高度な知識と技術を習得。

保育園給食調理員、調理師専門学校教職員として勤務した後、マクロビオティックのスクールに通い、理論やレシピを徹底的に勉強した。

2012年よりマクロビオティックをベースとした「肌美食」がコンセプトの料理教室を主宰。
「身近な食材でかんたんに作れるのに、ボリューム、満足感、華やかさがあり、体の内側からキレイになれるマクロビオティック料理」を指導させていただく。

現在は、拒食や過食でダイエットをこじらせてしまい、食べることに罪悪感があったり、食べなきゃいけないのに食べられない女性を対象に、
「たくさん食べても大丈夫!」
「おいしく楽しく食べられるようになる!」
そんなカウンセリング、食指導、料理レッスンを融合させたサロンを千葉県柏市で主宰。
「こじらせダイエットを克服するためのメソッド」をお伝えし、「健康的でキレイなボディライン」、「自分にとっていちばん心地よい状態」に戻れるよう、食の面からサポートさせていただいている。


2018,09,14, Friday| 07:28 PM イベント告知

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