一流アスリートが実践するルーティンを体得し
あなたも一流のビジネスアスリートになりませんか?
■ イベント概要
日時:2018年11月12日(月曜日)
19:00オープン
19:30 開始
21:00 終了
定員:30名
参加費:5000円
複数名申し込み割引:4000円(複数名でお申込みの場合の1名当たりの金額です。)
申込方法:
peatixチケットを取得してください。
→こちらのイベントは中止となりました。
御支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。
会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール(東京都文京区向丘2-14-9)
地図:
http://bit.ly/2rKhlUH
問い合わせ先:
<広報部>
pr@sanctuarybooks.jp
TEL03-5834-2507
担当:筑田
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■ イベント説明・内容
1.<心> 仕事や学習へのモチベーションアップ
(1)今なぜ、集中力が必要か?
「時間管理」→「集中力管理」の時代へ
(2)集中力とは?
眉間にしわ寄せ「リキム」のではない!
(3)集中力が向上するとどんなメリット?
集中→直感→想念→創造し、目標達成へ
(4)集中とリラックスは振り子の関係
緊張時には、◯◯をする
2.<体> (全体集中)
(1)【実践】できる人の姿勢とは
骨で立ち筋肉ユルユルだと疲れない
(2)【実践】丹田重心のための逆腹式呼吸
お勧めの「5+3=8」法
(3)【実践】緊張時の対処法1
マイナス*マイナス
(4)【実践】緊張時の対処法2
目を閉じ耳のアンテナを立てる
3.<技> (一点集中)
(1)コントロールできる事“今”に集中しよう!
過去と他人は変えられない
(2)【実践】一点集中で潜在能力発揮(NHK Eテレ番組で紹介)
緊張する本番時の実践法も紹介
(3)職場が明るく元気になる「魔法の言葉」とは!
言葉を変えるだけでメンタルがしなやかに強化
4.その他、実践例
・ゴールイメージを湧かせてから作業で時間短縮
・スモールステップで確実にゴールへ
・単位時間できることメニュー
・必要時間を決める など
*その日の流れにより、内容が変更になることがあります。
<2> 過去の参加者の受講者アンケート
・製薬会社営業担当者
「緊張する交渉時に、落ち着いて会話できるコツを学び、
即、実践することで、着実に営業成績をあげています!」
・市役所職員さん
「毎月、月末は残業続きで、イライラ焦りながら業務に取り組んでいますが集中のコツを実践して、一つずつ落ち着いて仕事ができるようになりました!」
・資格試験受験者
「一流アスリートが実践しているルーティンを教えていただいた通りに
毎回の学習前にしっかり実践して、絶対、税理士試験合格します!」
■ こういう方はぜひご参加ください。
・残業時間を削減したい
・アイデア力を高めたい
・交渉時、落ち着いて会話したい
・ケアレスミスを無くしたい
・質の高い仕事がしたい
・資格試験(税理士、TOEICなど)受験の方 など
■ その他告知
ホームページ
http://syutyuryoku.jp/
■ 出演者プロフィール
長崎県南島原市出身。国立名古屋工業大学大学院博士前期課程
有機材料コース修了。
1989年ミズノ株式会社入社(商品開発本部ウェア開発課配属)
オリンピック競技ウェア(競泳、陸上ウェア等)の研究開発に従事。
特に2000年シドニーオリンピックでは開発担当であった「サメ肌水着」が、12個の世界新記録樹立し世界中から注目を浴びた。
特許出願数は約30件(「サメ肌水着」世界特許等)
現在は「集中力プロデューサー」として、全国の企業や学校にて講演や研修を実施し、10年間で、約15万人へ集中力発揮のコツを伝授!
また、一流アスリートが実践している「集中力発揮のコツ」を受験生や全国大会を目指す中高生に指導。甲子園出場やプロ野球ドラフト会議にて指名がかかるなど実績多数。
著書には「机に向かってすぐに集中する 技術」(フォレスト出版)や「ビジネスの9割は集中力で決まる!」(ゴマブックス)がある。
テレビ出演 NHK Eテレ 中高生に大人気の「Rの法則」など多数。