ママも子供も幸せになれる!
自己肯定感を育む関わり方・向き合い方
みんながHappyになれる子育てのコツ
■イベント説明・内容
メンタルコーチをしている座喜味美絵(ざっきー)です。
あなたは子供にどんな人生を送って欲しいと思っていますか?
自分の力で幸せに生きていける人に育って欲しい願いは、
親として共通しているのだと思います。
私には4歳の娘がいますが、子供とどう接して良いかわからず、
自分の子育てや関わり方が、これで良いのか?いつも不安でした。
小さな頃から母にいつも怒られていたため、子供にも怒ることが
当然だと思っていましたが、心のどこかで、その関わり方に違和感も感じていました。
・・・というのも、自分が子供の時は理不尽に怒られることが
とても嫌で苦しかったし、
「もっと優しくして欲しい!!お母さんはわかってくれない!」
と思っていたからです。
子供への良い関り方を求めて、コーチング・コミュニケーションや
心理学などの様々な学びをしていく中で、
「幸せに生きるために必要なこと」が明確になりました。
それは、「自己肯定感が高いこと」です。
自己肯定感とは・・・
「どんな自分でも、ありのままの自分でOK」
と思える感覚のこと。
自己肯定感が低いと、生きづらさ、いじめ、引きこもり、うつ病など
様々な問題を抱えて生きることとなります。
様々な問題を抱えるクライアントさん、夢を描くことが
出来ないクライアントさんには、共通して自己肯定感が
低いことが多いと感じます。
いつも怒られてきた私も、例外なく自己肯定感が低い状態で、
ダメな自分を責めたり、自信の無い不安感を抱えたりして
生きづらさを感じてきました。
自己肯定感は幼少期の親の関り方によって育まれると言われています。
それなら・・・・
親のコミュニケーションを変えていけば、自己肯定感を育めるのです。
【自己肯定感が高いと、どんな良いことがあるの?】
●ありのままの自分のことを認められるので、
自分らしさを発揮でき、相手の事も尊重できるようになります。
●失敗も恐れずにチャレンジ出来たり、
そこから学んで成長しようと思え、行動が出来るようになります。
●他人の目を気にしすぎずに、行動や自己主張が出来るようになります。
●自律した生活と人間関係が築けるようになります。
■当てはまる方はぜひご参加ください。
●子供の行動を見ていて、ついイライラして、ダメ出ししてしまう。
●感情をぶつけて怒ってしまい、叱り方がわからず、反省の日々・・・。
●自分の子育てが正しいのかわからない。
●子供の良さをどう伸ばしたら良いかわからない。
【講座を受けた後はこんな変化があります】
●子供に伝わる叱り方や勇気づけの仕方がわかるようになります。
●本音のコミュニケーションが出来るようになります。
●子供との適切な距離が取れるようになるので、ママも子供もストレスが減ります。
●子供と自分の自己肯定感が上がっていきます。
●子供だけでなく、ご主人や友人とのコミュニケーションの質も良くなります。
自己肯定感を上げる親の関り方には、実はいくつかのポイントがあるのです。
講座を受けてからすぐに実践できる、子供も親も幸せになる
関り方を一緒に学びませんか?
■ 過去の参加者の方の声・感想
●コーチングに勇気づけなど盛りだくさんの内容、ありがたかったです。
講座後、早速息子に試したところ、「あのね!それでね!」と
目を輝かせて話す!話す!そんな顔がとても嬉しかったです。
自分の素直な気持ちも出てきて、それを表現するようになったら、
旦那からは愛あるメッセージが届きました。
●子どもの話を講座で教わった様に意識しながら聞く様にしています。
その効果かとても沢山話をしてくれています。
●「自分自身の感情を認めて良い」と思えたら気持ちが楽になりました。
「勇気づけ」が印象に残りました。
体験談もお話していただき、とても、わかりやすかったです。
↓こちらからも参加者のご感想がご覧いただけます。
https://ameblo.jp/zakimie/entry-12395117719.html
https://ameblo.jp/zakimie/entry-12423535573.html
■ イベント概要
日時:2019年1月24日(木曜日)
10:00時オープン
10:30開始
12:30終了
懇親会12:30-14:00
※同会場にて参加希望者のみで行います。ソフトドリンク飲み放題、軽食が付きます。参加費とは別に懇親会費1500円頂戴いたします。
定員:20名
参加費:3,000円(懇親会参加者は+1500円)
複数名申し込み割引:2,500円(複数名ご参加の場合はこちらの金額とさせていただきます。)
クラブS会員特別価格:サンクチュアリ出版年間購読会員 割引価格2,000円
申込方法:peatixチケットを取得してください。
※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「1/24(木)座喜味さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。
お支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。
会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B1Fイベントホール(東京都文京区向丘2−14−9)
地図:
http://bit.ly/2rKhlUH
問い合わせ先:
<広報部>
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:山口
■ 出演者プロフィール
座喜味美絵(ざっきー)
神奈川県在住、夫と娘との3人家族
一歩踏み出して前進したい人のメンタルコーチ
チームフロー(現アナザーヒストリー) プロコーチ養成スクール修了
現イノベィティア カウンセリング集中セミナー修了
超変革ノート認定トレーナー
ヒューマンギルド ELM勇気づけリーダー
米国NLP™協会認定NLPプラクティショナー
診療放射線技師
小学生時代のいじめを機に対人恐怖症に。
小中学生の頃の整形外科でのレントゲン撮影時の体験から
「この職種には女性が必要」と考え、
診療放射線技師を目指し北里大学へ入学。
診療放射線技師の国家資格を得る。
大学病院へ就職したものの、当時は珍しい大卒の
女性放射線技師ということが妬みのタネになり、
またもや嫌がらせを受け孤立することに。
人間不信や、挫折感で心も体もボロボロになり、うつ病を患った。
当時の職場の先輩で支えてくれていた現在の夫と結婚し、職場を退職。
フリーで仕事を受けるようになるが、失敗できない重圧と、
結婚後の家事・育児との両立に苦しみ、
人格崩壊寸前にまで追い込まれることに。
この時に藁をもつかむ思いで初めて受けたのがコーチングでした。
話をするだけで、気持ちや考え方がとてもシンプルに、
楽になっていくことに感動し、自分もメンタルコーチになりたいと思うように。
自分らしく生きることへのサポートや人の役に立てる可能性に魅了され、
メンタルコーチ平本あきお氏・宮越大樹氏を師とするメンタルコーチになる。
アドラー心理学やコーチングコミュニケーションの学びの中で、
長女で我慢ばかり強いられてきた影響の大きさや、
完璧主義だった母に植え付けられた価値観が歪んでいたことに気づき
自分と向き合い、受け入れることができるようになった。
願いを叶えるための脳の使い方を知った今、
人生は望んだ方向に向かうのが当たり前だと思えるように。
現在は過去の経験や学びを活かし、プロのメンタルコーチとして、
現実を変えて一歩踏み出したい人が、自分らしく幸せに
生きられるサポートをしている。
ライフスタイル・デザイン メンタルコーチ
ブログ:
https://ameblo.jp/zakimie/