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3/6(水) メンタルトレーナー青山愛 /「生きたい未来をつくる!」

生きたい未来をつくる!


「人生こんなものか・・・」思考を捨てる!!
どんな時も一生役立つ「自分のための人生」をつくるメンタルトレーニング(入門編)




「人生100年時代」と騒がれるようになった昨今。

時代は刻々と変わるけれど、
人間関係も仕事も恋愛も・・・「わたしの人生はこんなもんか・・・」と感じていませんか?

子どもの頃・学生の頃には夢を自由に描けていたのに、
大人になると目標や夢が描きにくくなる現実。
そして、いつのまにかその生活に慣れ、日々がただ過ぎていく・・・。

今の自分やライフスタイルに違和感・閉塞感を感じているあなたへ。
メンタルトレーニングで、自分と真剣に向き合うと、”あなた自身の人生”を自分らしくいきいき
と彩り豊かに生きるための光が見えてきます。
メンタルトレーニングで今とは違う自分、生きたい人生に出会う第一歩を踏み出してみませんか?


■イベント説明・内容

私は元ANAのCA・大手企業のコンシェルジュ総合職と言うキャリアを構築してきました。
望んで転職した会社であっても、3年後、5年後のビジョンが見出せず、かつ結婚をしていないという自分自身に、強烈な閉塞感を抱えながらもがき苦しみました。
この期間は、まさに表面からは分からない「暗黒の数年間」でした。

周囲からは、「今の生活に何の不満があるの?結婚すればいいじゃん!」の声・・・
そして、結婚できないのであれば、「今よりもやりがいのある仕事がしたい!」と思い転職活動の末に内定先を得るものの・・・それを選べない自分がいたのです。

世間が言う「幸せ」と自分の求めている「幸せ」がどうしてもマッチしない現実、現在の仕事に満足していないことは分かるものの、どうしたいのかが分からないという状態に悩まされました。

何度も何度も、うまくいかない現実と対峙し、「この生活が幸せなはず」と言い聞かせるものの、結局最後には、「あーあ、人生なんて、こんなもんか・・・」という思考に引き戻されました。

さらに、それが限界に達し、最終的には、熟睡できない、耳が遠くなる、動悸がする・・・等の体調不良にまで発展していきました。

「これは、まずい・・・」と危機感を抱いていた中、メンタルトレーニングと出会い、この数年間で自己肯定感が低くなっていたこと、将来への不安や心配という感情に飲み込まれ続けていたことに気づいたのです。

そして、「変わりたい」「人生こんなもんか・・・なんてこれ以上思いたくない」という一心で、不安や心配以外の感情に向き合い続けるとともに、自己肯定感を回復させ、「できる」という自信を育んできました。
すると、あれだけ苦しんでいたことが嘘のように、見える景色が変わっていきました。
その結果、「幸せ」だと思う道を進む覚悟を決め、一歩踏み出す選択ができるまでになったのです。

イベントでは、自分自身の生い立ちや具体的事例を元にメンタルトレーニングの効果をご紹介いたします。
さらに、実際にメンタルトレーニングのワークを活用することで、ご参加いただくみなさまに、「今後の人生における自分軸」を再確認していただく機会をご提供します。




■こんな方にオススメです

・学生時代は夢や目標を追っていたのに、今は何も目標が見出せない方
・副業やパラレルキャリアに注目が集まる中で、やってみたいけれど、その反面不安が大きい方
・「結婚」していないことで、マイナスな感情を抱いている方
・不安・不満・不快と言う「不」の感情が強いと感じている方
・怒りやすい方
・やりたいことがあるのに、一歩踏み出せない方
・やりたいこともなく、日常がつまらないと感じている方
・パラレルキャリアの築き方に興味のある方
・転職をした方がいいのかを迷われている方
・大手企業で働くことに強烈な違和感を感じている方
・幼少期・学生時代から何らかのコンプレックスを抱いている方
・「自分なんて・・」と言う自己肯定感の低い方

■過去の参加者の方の声

職場の人間関係でどうすればいいのか悩んでいた際、インスタグラムの発信を見て、相談。実際にアドバイスをもとにいつもと違う行動をとったところ、相手はニコニコ!自分の心の持ちようで全然違うなと感じた。メンタルトレーニングは、「一生活きる、自分を生きやすくするための素敵な魔法」だと思う。
(30代女性)

職場の人間関係や、仕事内容、そして今後の挑戦したいこと分からず、悶々としていた中、メンタルトレーニングを知り、自分と向き合うことの大切さを痛感した。その後、自分のやりたいことと現実とを天秤にかけ、会社を辞めると言う決断をした。肩の荷が下り、今後はやりたいことに挑戦していきたいと思っている。
(30代女性)

常に私なんて・・・と思って生きてきたが、メンタルトレーニングの理論の中で、自己肯定感が低いことが原因で自信を持てないことが理解できた。原因が分かったので、まずは褒め言葉を素直に受け取るトレーニングをすることで、自分なんてと言う思考を少しずつ改めて行きたい。(30代女性)

就職活動で、どういった企業を選ぶことが自分に合っているのか分からなかったけれど、選択する際に自分自身がどう言う人間なのかを理解しておくと、こんなにも選択がスムーズになるのかと言うことが実感できた。就職活動に大いに役立ちます。(20代女性)


■イベント概要
日時:2019年3月6日(水)
19:00オープン
19:30開始
21:00終了
定員:30名

【当日現金払い】参加費:3,000円 クラブS会員特別価格:2,000円

申込方法:peatixチケットを取得してください。




※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「3/6(水)青山さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

お支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。

会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B1Fイベントホール(東京都文京区向丘2−14−9)
地図:http://bit.ly/2rKhlUH

問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:山口


■SNS
アメブロ:https://ameblo.jp/takkcztyo/
FB:https://www.facebook.com/19840524ai
Instagram:https://www.instagram.com/ai.luvu/?hl=ja


■出演者プロフィール



メンタルトレーナー 青山 愛(Ai Aoyama)

〜”想い”があれば、”心”と”人生”は変えられる〜

「人生こんなものか・・・」と感じている方々の心が変われば、世間の「幸せ」基準に邪魔をされず「自分の人生をつくることができる」と言う強い想いを持ち、メンタルトレーニングを伝える活動を行なっています。


出身地:香川県

職歴:
出身国立大初のCAとして、新卒でANAへ入社。
約7年半、日本中・世界各国を飛び回り、チーフパーサーやビジネスクラスパーサーを経験。
その後、30歳の時に大手金融機関総合職へ転身し、新設部署でマニュアルを超えた対応ができる組織の構築と人材育成に携わる。
2019年2月末に現在の会社を退職。
メンタルトレーナーの活動を含めた今後の働き方については、
会場でお話させていただきます。

好きなこと:
野球観戦(アンチ球団なし。ソフトバンクホークスの松田選手、ヤクルトスワローズのつば九郎ファン)
メンタル関係、心理学の本・野球関係の本を読むこと
夢や目標について語り合うこと


〈お越しいただくみなさまへ〉
平日のお忙しい中、イベントへご興味をお持ちいただきありがとうございます。
メンタルトレーニングは、過去と向き合うことになるので、時に辛いと感じることがあります。
でも、その辛さを超えた先には、今まで見えなかった景色が見えてきます。
このイベントを通して、心の在り方の大切さを感じていただければ幸いです。
みなさまにお会いできることを心より楽しみにしています。



2019,01,31, Thursday| 05:55 PM イベント告知

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