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5/21(日)現役薬剤師がエビデンスに基づいて伝える、人間関係のストレスをなくし自分軸で豊かな人生を送る秘訣/ささひろ(@sasahiro_lif)



他人に振り回される人生から卒業し、自分らしく幸せな人生を歩もう



■ イベント説明・内容
①自己紹介
②人間関係を悩ませる思い込みの手放し方
③ネガティブ思考をストップするメンタル安定法
④私が実践する人間関係のストレス対策
⑤Q&Aタイム

===
イベントお申込み特典
・無料30分・個別ZOOM相談券
・メンタル安定に役立つ言葉集(心のお守りセット)
・オススメ書籍の要約・まとめ

セミナー視聴後に、アンケートにお答えいただいた方に、
すべて無料でプレゼントします。有効期限はありません。
===

私自身、3年前にメンタルダウンし、文字通りの“絶望”を味わいました。

当時の私はいつも自己否定ばかりでした。
他人と比較して落ちこみ、他人に意見され落ちこみ、他人の目を気にして落ちこみ。

他人に左右されて自分はダメな奴なんだと自分を責め続けました。

自分を批判し続けた結果、いつの間にかメンタルダウン。知人と自宅で話している途中に突然涙が止まらなくなり、「つらい、もう何もしたくない」と泣きつくほどで、限界を迎えていたことに気が付きました。朝は起きてもベッドから動けず、遅刻寸前まで天井のシミを眺めては自分が情けなくてため息をつく。着た服や使った食器はギリギリまでため込み、部屋は散らかり放題と分かっていながら片付けられないほど無気力、という1年間は本当に苦しかったです。

そんな私が転機を迎えたのは、外のコミュニティーに出て、
『見ることば、聞くことば、話すことば』を変えていったことでした。

少し考え方・捉え方を変えるだけ手にしたメリットは、

・シンプルに人間関係の悩みが減った。
・他人のことばで傷つかなくなった。
・自分の課題に100%集中できるようになった。
・他人と比べて自己否定することが0になった。
・自分にも他人にも寛容になれた。

そして何より、自分の好きなこと・やりたいことが明確になり、
2024年からアメリカで研究に従事する機会を手に入れました。

今回、サンクチュアリ出版様より登壇する機会を頂いたことに感謝します。

このセミナーを通じて皆さんが穏やかで楽しい日々を送れるように精一杯努めます。

ぜひ、ご友人とお誘い合わせの上、いらっしゃって下さい。
動画購入も大変嬉しいです。


■ こういう方はぜひご参加ください。
・他人に左右されてネガティブになりやすい方
・他人に振り回されて疲れてしまう方
・自分の課題に集中できるようになりたい方
・負の感情をコントロールしたい方
・自己肯定感の低さに悩んでいる方
・イライラする時間を減らしたい方
・メンタルを安定させて心穏やかに過ごしたい方


■ イベント概要
◎日時:2023年5月21日(日曜日)
17:00オープン
17:30開始
19:00終了

◎会場定員:30名(動画視聴券は無制限) 

◎チケット種別
・[ ①イベント参加券 ] :3,500円 

・[ ②動画視聴券(後日配信) ] :3,000円(ライブ配信ではございません。イベント後3営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。) 


◎申込方法:peatixチケットを購入してください。


 ※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。

 ※参加券を購入されていて当日連絡無く欠席された場合・当日午前中までにキャンセル連絡がなかった場合は動画配布にて替えさせていただきます。ご返金は致しませんのでご注意ください。


◎会場:サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール(東京都文京区向丘2-14-9)
http://bit.ly/2rKhlUH


問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
TEL03-5834-2507
担当:筑田





■ その他告知
Twitter:https://twitter.com/sasahiro_lif


■ 出演者プロフィール

ささひろ
薬剤師の資格を持ちながら、国公立大学の大学院博士課程に在籍(2023年4月現在)。2021年度から日本学術振興会特別研究員DC1として、急性心筋梗塞や心不全について研究を進めている。博士課程1年目にメンタルダウンし人生に絶望。1年かけてメンタルダウンから回復した経験をもとにTwitterを始める。人間関係のストレス対策やメンタル安定の考え方について発信を続け、4万3千人のフォロワーを獲得(2023年4月現在)。2024年からはアメリカでポスドク研究員として従事する予定。
2023,04,24, Monday| 11:38 AM イベント告知

2024/03/08202401231711452024/03/09202312311752372024/03/10202401112109322024/03/15202401301131502024/03/16202312270120312024/03/16202401291555302024/03/19202401101635332024/03/19202402192035232024/03/20202401131519262024/03/21202401111432172024/03/23202401242346162024/03/24202401211637282024/03/24202402151635272024/03/27202402241426002024/03/28202402271221462024/03/29202402281929422024/03/30202402052305232024/03/3120240301021433

8

3/8(金)【限定30名・特典つき】「人生を変える読書術」 - 不登校でコミュ障の少年が、広告企業インターン生になるまで。 / 牧野幹斗(X:@KantoMakino)

9

3月9日 (土) 「100歳時代の美容」/バニーユミ(中原裕美) 死ぬまで現役で生き抜く美容とは

10

3/10(日)神様と繋がり天命を動かすお話会(陣鈴祝詞瞑想付き)/水橋古都実

15

3/15(金)サンクチュアリ出版 ほんよま連載記念イベント 『マンガ原作者になる方法とは?』 西島ユタカ●ゲスト/青木健生

16

3/16(土)「PMSも更年期も辛いものだと思ってない? 「穏やか健やか華やかな令和女性」はみんな知ってる話題のフェムケア講座! #大人の性教育 #男性歓迎!」/白川悦子
3/16(土)【恋愛成就の秘訣】タイプ別性格診断で自分の恋愛パターンを知り、幸せな関係を手に入れよう!/マオ(X:@mao2951)

19

3/19(火) 子どもを信じることからはじめる子育て 我が子が自立して幸せに生きられるようになるために私がやめたこと /BYBS非認知能力マスターコーチ 和田えりか
3/19(火)出版社で合コン!(45~55歳くらいの独身の方)

20

3/20(⽔) ココロをケアして、あなたらしい毎日を生きよう!臨床心理士と学ぶ、心の未病のセルフケア/佐瀬りさ

21

3/21(木)ゼロからはじめる中小企業のSNS採用 YouTubeとTwitter(X)を使用した採用の内側をご紹介/しげおにーさん(X:@shigeonisan)

23

3/23(土曜日)トゲキャラから愛されからになるノートセラピー/さよ

24

3/24(日)『運勢は自分で変えられる!催眠と占いの深~い関係』 /神咲ひなた
3/24(日) 「菱田紗絵子出版記念セミナーIN理想の東京 直感力を磨いて自分にやさしく夢を叶える♡ 理想の未来を迎えに行く魔法」

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3/27(水)トークイベント「インフルエンサーセカンドキャリアの見つけ方」/のなさん ゲスト: まゆ姉

28

3/28(木)出版社で合コン!(35~45歳くらいの独身の方)

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3/29(金)ドン底人生から大脱却!HSPニート君のメンタル革命/メンタル兄ちゃん けんぴ(X:@financialkenpi)

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3/30(土)腹黒事変~食べる瞑想で知らない自分に出会える90分~ /きたじまよりこ

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3/31(日) 引き寄せ手帳術 最終奥義♥ ~理想の未来を引き寄せるためには「嗅覚マネジメント」がカギだった~ /岡山りえ
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