■ イベント説明・内容
40代は健康が気になる世代。
「健康診断で高めと言われ、食事改善したいけどどうすればいいかわからない。」
「家族の好みがあって自分だけ健康メニューに出来ない。」

そんなお悩み解決します！

このトークイベントに参加すると
① おいしく食べながら健康になる方法
② 家族の好みと家族の健康を両立する方法
③ 健康になる情報がわかる。

家族の好み、特に食べ盛りのお子さんがいらっしゃる場合、とにかく肉メインとなりがちです。
うちも息子が食べ盛りの時はそうでした。
でもお父さんお母さん世代は少しずつ血圧、血糖値、コレステロールなど高めになりやすい世代。
世代が違っても栄養のバランスがとれる方法があります。
また、忙しくても簡単に料理が出来る方法もご紹介します。
食だけでなく身体を整えるための方法もご紹介します。
ご自身やご家族の健康が気になる方、健康的にダイエットをしたい方はぜひご参加ください。

■ こういう方はぜひご参加ください。
・健康診断で高めと言われた方
・健康が気になっている方
・健康的な食べ方を学びたい方
・簡単・時短の料理が知りたい方
・身体を整えたい方


■ イベント概要
◎日時：2023年10月1日（日）
13：30オープン
14：00開始
15：30終了


◎会場定員：30名（動画は無制限）　

◎チケット種別　

・[ イベント参加券 ] ：3000円　

・[ 動画視聴券 ] ：3000円（こちらご購入いただいてもイベント参加はできません。イベント後３日以内に動画URLをお送りします。）　

イベント参加のお客様はpeatixでチケットを取得してください。




会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２−１４−９）
地図：http://bit.ly/2rKhlUH

問い合わせ先：
＜広報部＞　

TEL03-5834-2507
担当：山口


■ その他告知
X（Twitter）: https://twitter.com/maki_eiyo_coach

Instagram: https://www.instagram.com/maki_eiyo_coach/

Nadia：https://oceans-nadia.com/user/916372


■ 出演者プロフィール



「ココロ」と「カラダ」に栄養を。「食で心を豊かに」を願うフリーランスの管理栄養士。
20代から90代まで7000人以上の栄養指導を担当。
特定保健指導、アプリでの減量サポートを1500人以上。
銀座コーチングスクール認定コーチ。
現在Nadia Artistとしても活動中。