『セルフ美人メンテナンス』
発行/発売:サンクチュアリ出版
監修:NPO法人 ナチュラビオティック推進協議会
イラスト:伊藤待子
発売:2005年10月10日
定価:1,260円(税込)
ISBN4-86113-007-7
体裁:四六版・200ページ
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200名の女性に、自分のカラダのことやセルフケアについて聞いてみました。
Q,あなたが抱えている、カラダの不調を教えてください。
(複数回答可)
第 1 位 生理前や生理中の不調 62.2%
第 2 位 ダルイ(慢性疲労) 58.1%
第 3 位 うつっぽい 50%
第 4 位 肩コリ 48.4%
第 5 位 目の疲れ 48%
第 6 位 頭痛 39.4%
第 7 位 肌荒れ 39%
第 8 位 眠れない36.6%
第 9 位 肥満 34.1%
第10位 胃の不快 33.3%
第11位 むくみ 30.5%
第12位 貧血 29.7%
第13位 便秘 28.9%
第14位 手足の冷え 24%
第15位 低血圧 22.4%
第16位 その他 16.3%
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Q,不調を改善するために何かやっていますか?(複数回答可)
Q,そのケア法で、アナタの不調は改善されましたか?
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