『セルフ美人メンテナンス』
発行/発売:サンクチュアリ出版
監修:NPO法人 ナチュラビオティック推進協議会
イラスト:伊藤待子
発売:2005年10月10日
定価:1,260円(税込)
ISBN4-86113-007-7
体裁:四六版・200ページ

 






200名の女性に、自分のカラダのことやセルフケアについて聞いてみました。

Q,あなたが抱えている、カラダの不調を教えてください。
(複数回答可)

第 1 位  生理前や生理中の不調 62.2%

第 2 位  ダルイ(慢性疲労) 58.1%

第 3 位  うつっぽい 50%

第 4 位   肩コリ 48.4%
第 5 位   目の疲れ 48%
第 6 位   頭痛 39.4%
第 7 位   肌荒れ 39%
第 8 位   眠れない36.6%
第 9 位   肥満 34.1%
第10位   胃の不快 33.3%
第11位   むくみ 30.5%
第12位   貧血 29.7%
第13位   便秘 28.9%
第14位   手足の冷え 24%
第15位   低血圧 22.4%
第16位   その他 16.3%

Q,不調を改善するために何かやっていますか?(複数回答可)

 

Q,そのケア法で、アナタの不調は改善されましたか?