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サンクチュアリ出版スタッフの日記です

ドM

 
こんにちは!
広報部の筑田です。

以前はカップラーメンランチでお馴染みの不健康人間でしたが、最近「健康」にハマっています。


・朝食の食パンとコーヒー → バナナと豆乳に変えた

・昼食で肉や揚げ物中心のコンビニ弁当 → おにぎりとサラダとサラダチキンに変えた

・夕食の白米 → 玄米に変えた

・風呂上がりのストレッチをはじめた


という感じで、ちゃんとした知識に基づいてるわけじゃないんですが、何となく健康に良さそうなことをやってます。


すると不思議なもんで、こんなちょっとしたことでも続けていると、健康に悪いことを「したくなくなって」くるんです。あのジャンクフード狂のぼくが!


さらに最近ではエスカレートして、汗をかく習慣をつけたいと思ってボクシングを始めてしまいました。

最初の練習ではゲロ吐きそうなくらいしんどかったですが、それも最近では快感に変わってきています。

最初から完璧にやろうとするんじゃなくて、ちょっとだけかじってみるくらいの気持ちではじめてみる方が案外良かったりするのかもですね…



もしくは僕がただドMなだけか。
 
2018,06,04, Monday| 10:01 PM スタッフ日記

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