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サンクチュアリ出版スタッフの日記です

最高の疲れる体

みなさんこんにちは。

疲れてしゃがんでいたら
炎天下に停めた車のボディに
うっかり触れてしまった息子が
「あっちいねえ!」とビンタしてきました。
ビンタされた方としては、なんというか、
とっさに出た言葉は「ごめん」です。
もう、イムフの暑さと湿気でヤバみ。
編集部の橋本圭右です。

さて、みなさんは
暑さと疲れで頭が本気でおかしくなりかけたとき、
どういうケアをしていますか?

先日、ふと思い立って
寝る前お湯飲んで首ぐるぐる回してアイマスクして布団入ったら、
翌朝のめざめはそこそこ快適でした。
でも、翌日同じことをしたら、ぜんぜんダメだったのです。
期待通りに身体は復活してくれなかった。
ぼくは、同じケアしてもダメなんですねー。なぜか。
新しい健康法を試した直後は、
たいてい
「キタコレ!」って盛り上がるんですが、
同じ方法をくり返しても、その後「キタコレ感」が継続しないのです。

身体にいいって言われてること、
全部かたっぱしからやるしかないの?
健康の本に書かれているような
ストレッチとか食事法とか運動とか瞑想とか。
でも全部やろうと思ったら、一日終わっちゃいますもんね。
それじゃ、単なるご隠居ですよね。

みんなどうしてるんだろう?
「私はこのやり方でうまくいった」
という方がいたら、ぜひその方法を教えてください☆


#とにかく身体が硬直しています。
Eダンスアカデミーを観ながらダンスの練習をしていたら
動きがかたすぎて「不審者っぽい」といわれました。
2018,09,02, Sunday| 03:48 PM スタッフ日記

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