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サンクチュアリ出版スタッフの日記です

メンテナンス

こんにちは。
総務部の尾島です。

最近、日頃の運動不足に加え、デスクワークでディスプレイとにらめっこの
毎日で首・肩・腰が固まってズキズキします。
以前は軽くストレッチをしたり、たまにマッサージに行ったりすると、
それなりにカラダが楽になったのですが、最近は軽いストレッチ程度では
解消できなくなって困っている日々です。

先日美容院に行ってきました。
大人になってからでは “初” というくらいバッサリ切って、しばらくは鏡を
見るたび自分でも落ち着かないくらい (笑)
その時にヘッドスパもしていただいたのですが、これがほんとに気持ちいい!
初の担当の方だったのですが私好みの力加減で、ガチガチに固まった
頭だけでなく、首の後ろの方までもみほぐしてくれ至福のひとときでした。

その帰り、東急ハンズを散策していたところ健康グッズ売り場が目に入り、
ヘッドスパに続いての癒やしモードについつい引き込まれ、、、



買ってしまいました。
首や肩のもみもみくん&背中や腰などに使うゴロゴロくん。
早速使ったのですがイタ気持ちいいのにハマり、調子に乗った結果、
翌朝は揉み返しのとんでもない痛みで目が覚めました。
何事もほどほどが大事ですね。。。

本当は定期的に運動をするのがボディケアにはいいとは分かっているの
ですが、実際には難しいので、しばらくはこのアイテムと一緒にこつこつと
カラダのメンテナンスをしていこうと思います。



2019,03,04, Monday| 10:33 PM スタッフ日記

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