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最近びっくりしたこと

こんにちは。
広報部のミナミサワです。

この間、ひょんなことから声紋分析となるものをしてみました。

声紋診断とは、声の振動数(周波数)から、心や体の健康状態を分析するもので、自分のフルネームをマイクに向かって6秒言い続けるっていう簡単なもの。


なんですが、なんですが、声紋ってすごいんですね!


なんか結果データが出て(見方わかんないけど)





先生に開口一番

「アナタ、寝不足?」

と言われました。


そうなんです!
私今めちゃくちゃ寝不足なんです!


寝不足っていうか、睡眠時間はちゃんとあるんですが

寝れても2時間とかで起きちゃって

そっから眠りにつけず

やっと寝られたと思ったら

またすぐ目覚めちゃってのループ。

寝ててもなんか疲れる夢ばっか見る。

この診断した日も、一輪車でロードレースしている夢見ました。
超ツカレタ。


そのくせ朝起きる時間になるとめちゃ眠い。体重い。辛い。


別に大きな悩みがあるわけでもないので、それがまたやっかい。
むしろ「今日はちゃんと眠れるのか」ってことが悩み。

さっきのデータも(見方わかんないけど)ほんとはもっと色んな色がぶわってなるのが普通みたいで
感情押し殺して生きている状態だそうです


「このままいけば心もやられるわよー☆」
と先生に言われたので


誰か早急にオススメの睡眠法を教えてください。
2019,06,12, Wednesday| 02:01 PM スタッフ日記

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