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サンクチュアリ出版スタッフの日記です

ラジオ体操

こんにちは!
営業部の内山です。

先日、テレワーク中にどうしても肩こりに耐えられず、
部屋でひとり、ラジオ体操をしました。


以前テレビで
「理にかなっていて、ラジオ体操ってほんとにスゴイんです」
と、体育会系の方々が絶賛していたのを思い出し、
何がどうスゴイのかはわからないけど、
とりあえずYouTubeで動画を探し、本気で体操してみました!


驚いたのが、
動画で見本として体操している人の通りにマネしようとすると、
フラフラしたり、動作がとても早く感じたり、、、

あれ?
十代の頃、体育の時間ラジオ体操を
あれだけ数えきれないくらいやりましたが、
こんなこと感じたっけと不思議に思いました。


でもこれって、まぎれもなく運動不足ですよね。


一応毎朝30〜40分ウオーキングをしていましたが、
今後はこれに加え、
マジのラジオ体操もしていこうかなと思います!
できればラジオ体操第二もっ!!


今、ちょうど夏ですし、
小学校の頃にあった「夏休みラジオ体操カード」でも作って、
毎日ハンコ押そうかな。アハハ


……と、太ももの裏側の筋肉痛をさすりながら思いました。
2020,07,14, Tuesday| 09:33 AM スタッフ日記

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