■イベント説明・内容
自分のことは分かったようで分からない。
自分のことを理解したい。
本当はもっと自分を表現したい。
でも自信がなかったり、
自分に何ができるか分からなかったり。
そこにある大きな要因は、
過去の経験からくる物事に対する意味づけや、他者比較にあったりします。
でも、日々競争社会で生きる私たちにとって「他人と比べない」って、実はすごく難しい。
今回のセミナーでは、
心の奥底に眠る自分の声を
丁寧に感じることで、
新しい自分に出会える
新しい感覚を体感いただきます。
ーーーー
心の仕組みを理解することで、
自分の心を整理しやすくなり、
毎日を整えやすくなります。
ーーーー
皆さまと共に在る、
幸せな空間を大切に、
心を込めてお話させていただきます！
■出演者プロフィール
飯田 千秋
ライフデザイン・メンタルコーチ
幅広い業界の企業人事を約10年経験。
その後、ヨガコンダクターを行いながら、マインドフルネスを学んだことがきっかけで、メンタルの世界へ。達成するために必要な「心を整える」メンタルスキルと「可能性を引き出す」コーチングスキルを組み合わせたコーチングセッションを実施。
心の中にある本音を話せる相手として、「共に在る」空間を大切にしています。
（活動内容）
■ライフデザイン・コーチ
理想の未来を描き、達成に向けての行動変容プログラムを提供
・頑張る人の休息の場、心のデトックス
・自分を制限するものに対する気づき
・自己イメージの書き換え
・デフォルトモードの更新（思考・行動）
・達成する心を整える
■スポーツメンタルコーチ
スポーツ分野における目標達成に向けたメンタルトレーニングを提供（個人/チーム）
・プロを目指すジュニアアスリート
・指導者向けメンタルコーチングスキル提供
・チームサポート、セミナー
その他、芸能活動されている方、企業向け入社前ストレスマネジメントチェック、新卒採用面接官として意欲向上面談など幅広く活動。
飯田 千秋
ライフデザイン・メンタルコーチ
幅広い業界の企業人事を約10年経験。
その後、ヨガコンダクターを行いながら、マインドフルネスを学んだことがきっかけで、メンタルの世界へ。達成するために必要な「心を整える」メンタルスキルと「可能性を引き出す」コーチングスキルを組み合わせたコーチングセッションを実施。
心の中にある本音を話せる相手として、「共に在る」空間を大切にしています。
（活動内容）
■ライフデザイン・コーチ
理想の未来を描き、達成に向けての行動変容プログラムを提供
・頑張る人の休息の場、心のデトックス
・自分を制限するものに対する気づき
・自己イメージの書き換え
・デフォルトモードの更新（思考・行動）
・達成する心を整える
■スポーツメンタルコーチ
スポーツ分野における目標達成に向けたメンタルトレーニングを提供（個人/チーム）
・プロを目指すジュニアアスリート
・指導者向けメンタルコーチングスキル提供
・チームサポート、セミナー
その他、芸能活動されている方、企業向け入社前ストレスマネジメントチェック、新卒採用面接官として意欲向上面談など幅広く活動。
