■イベント説明・内容



「歩くこと」は、誰にでもできる。
だけど、あまりにも当たり前すぎて、 “どう歩くか”を考える機会なんて、これまでほとんどなかったかもしれません。

実は、姿勢や歩き方は、身体だけじゃなく、心や生き方にも深く関わっているんです。



もし、ただ目的地に向かって歩くだけじゃなく、
「私として——つまり、誰でもない“自分”として歩く」ことができたとしたら——

あなたは、どんな自分で歩いてみたいですか？

50歳を迎える直前、私は「人生の歩き方」を変えました。
他人に合わせることが“正解”だと思い込んでいた日々。 自分自身にダメ出しばかりして、気づけば「本当の私」がわからなくなっていました。



でも、姿勢を整えて歩くことで、心まで変わっていったんです。
そして気づけば、「私は私でいい」と自然に思えるようになっていました。

姿勢が変われば、軸が育つ。
軸が育てば、在り方が変わる。
在り方が変わると、人生が自然と動き出す——。

このセミナーでは、私自身の経験を通して、 “姿勢を整えて歩く”ことが、どのように人生を変える力になるのか、 あなたらしい生き方を取り戻すヒントとしてお届けします。



※本セミナーは、講師自身の体験やレッスンで得た気づきをベースに構成しています。

その場でできる簡単なワークも交えながら、 「姿勢と心のつながり」を感じてもらえる時間にしたいと思っています。

あなたのこれからが、もっと“あなたらしく”なる。
そんなきっかけの時間になれば嬉しいです。

■出演者プロフィール






· 藪﨑あき｜プレシャスウォーキング®インストラクター・MyNote認定講師・ミセス日本グランプリファイナリスト
宮城県出身・千葉県在住。

42歳で高齢出産を経験。
その後は、腰痛や繰り返すぎっくり腰など、心身の不調に悩まされる日々を過ごす。

そんな中で出会ったのが“歩くこと”。
何をしても変わらなかった身体が、少しずつ変わりはじめ、
その変化に、自分でも驚かされる。

歩くことは、ただの運動ではなかった。
姿勢と呼吸を整えることで、自分の内側と深くつながっていく——
それは、人生の質を変えるほどの体験。

この感動を、一人でも多くの人に届けたい。
そんな想いから50歳でレッスンを開講し、今年52歳に。

自信が持てず、自己否定ばかりしていた日々や、
他人の目を気にしていた生き方から、
等身大の自分を大切にする毎日へとシフトする。

「姿勢を整えて歩く」ことは、
「どんな自分で生きたいか」と向き合う、人生の第一歩。

現在は千葉・東京を拠点に活動。
年齢や過去にとらわれず、誰もが“人生の主役”として、
もう一度、自分の足で人生を歩き出せることを伝えている。



■ その他告知　

ライン公式　　 https://lin.ee/H06n2KD

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