■ イベント説明・内容
気づけば「誰かに合わせる」「我慢する」「笑顔で頑張る」──
そんなふうに、長い間“自分を後回し”にしてきていませんか？
本当は、もっと自由に、安心して“私らしく”生きたい。
でも、頭ではわかっていても行動に移せなかったり、同じパターンを繰り返してしまうことがあります。
その原因は、無意識の中にある「思い込み」や「クセ」。
このおはなし会では、潜在意識の自己理解をテーマに、体と心をゆるめながら“本来の私に戻る”時間をお届けします。
潜在意識にある「思い込み」や「クセ」に気づき、職場や家庭で“言いたいことを飲み込んでしまう”ストレスや、同じ人間関係のパターンを繰り返す苦しさから抜け出すきっかけになります。
呼吸や体感覚を通じて自分に還る体験は、焦りや不安で眠れなかったり、休んでも疲れが取れない日常をやわらげ、幸せを感じることが出来る“本来のペース”を取り戻す助けになります。
また、「このままの私で大丈夫」という安心感を得ることで、「もっと頑張らなきゃ」というプレッシャーから解放され、周囲に振り回されず、落ち着いて自分の選択や行動ができるようになります。
さらに、同じ想いを持つ仲間との出会いは、「私だけじゃない」という安心につながり、孤独感が薄れ、心に余裕や挑戦する勇気をもたらしてくれます。
実際に呼吸法や体を感じる体感型のおはなし会です。
■ 出演者プロフィール
犬飼まさみ
ヨガインストラクター、自己理解×ヨガで”女性らしい輝き”を取り戻すサポート「心と体の再誕生＝True Self Rebirth」コーチ
ミセスコンテストGlobal Unity Japanオーラ部門受賞
私は現在、自己理解とヨガを組み合わせたプログラムを通じて、
「年齢に縛られず、自分らしく輝いて生きたい」
そんな50代女性が、”本来の自分を取り戻し”自分の人生を歩き出すお手伝いをしています。
今でこそ、講座を開きクライアントと向き合う毎日ですが、
数年前の私は、心も体も限界で、自分を見失っていました。
きっかけは突然の病ー脳腫瘍右半身が動かなくなり、緊急手術と長期入院。「このまま人生が終わってしまうのかもしれない」
そんな恐怖とともに、立ち止まらざるを得なかった私が見つけたのは、“本当はどう生きたかったのか”という問いでした。リハビリのために始めたヨガ。体を動かしながら、自分の心にも静かに向き合っていく中で、少しずつ、自分を取り戻していきました。
思い切って出場したミセスコンテストでは、後遺症を抱えながらもハイヒールでステージを歩き、賞まで頂き「私、もっと自分を表現したかったんだ」と気づけたんです。
それから私は、自己理解を学び、同じように「自分を後回しにしてきた女性」に、年齢や過去に縛られず、心も体も本来の自分に還るお手伝いをしています
犬飼まさみ
ヨガインストラクター、自己理解×ヨガで”女性らしい輝き”を取り戻すサポート「心と体の再誕生＝True Self Rebirth」コーチ
ミセスコンテストGlobal Unity Japanオーラ部門受賞
私は現在、自己理解とヨガを組み合わせたプログラムを通じて、
「年齢に縛られず、自分らしく輝いて生きたい」
そんな50代女性が、”本来の自分を取り戻し”自分の人生を歩き出すお手伝いをしています。
今でこそ、講座を開きクライアントと向き合う毎日ですが、
数年前の私は、心も体も限界で、自分を見失っていました。
きっかけは突然の病ー脳腫瘍右半身が動かなくなり、緊急手術と長期入院。「このまま人生が終わってしまうのかもしれない」
そんな恐怖とともに、立ち止まらざるを得なかった私が見つけたのは、“本当はどう生きたかったのか”という問いでした。リハビリのために始めたヨガ。体を動かしながら、自分の心にも静かに向き合っていく中で、少しずつ、自分を取り戻していきました。
思い切って出場したミセスコンテストでは、後遺症を抱えながらもハイヒールでステージを歩き、賞まで頂き「私、もっと自分を表現したかったんだ」と気づけたんです。
それから私は、自己理解を学び、同じように「自分を後回しにしてきた女性」に、年齢や過去に縛られず、心も体も本来の自分に還るお手伝いをしています
