心の脂肪も軽くする♪
オトナ女子向け「やせ脳」のつくり方

～食べ過ぎても罪悪感なく痩せられる方法を身につけよう～

■イベント説明・内容

こんな悩みの方いませんか？
・痩せたいけど、運動するのはちょっと…
・痩せたいけど、お腹すいちゃうし…
・甘いものをやめたほうがいいのはわかるけど…
・何をやっても、結局リバウンドするから…
・きっと、この体型は親からの遺伝…

そう、私もそう悩んでいた1人でした。

「ダイエットしなきゃ。」が口癖なのに、食べることが好きで食欲は抑えられない。
楽にやせられる方法はないかとエステやダイエット食品、流行りのエクササイズなどいろいろ試したのに続かない。痩せたとしてもすぐにリバウンド。自分の意志の弱さを再確認するだけでした。

だから、ダイエットって一生のテーマだと思っていたのですが、今は違います。

あることを知り、「やせ脳」を身につけたらダイエットに悩む時間が全くなくなりました！

いろいろなダイエットを経験してきたからこそ、あなたに合ったマイルールで痩せてほしい。
そして、一生リバウンドしない習慣を身につけてほしい。
そんなメッセージを込めて、オトナ女子向け「やせ脳」のつくり方をお伝えします。

■ こういう方はぜひご参加ください。
・今回が人生最後のダイエットにしたい方
・リバウンドを繰り返している方
・甘いものがなかなかやめられない方
・自分だけのやせ方を知りたい方
・無理なく、自然にやせていきたい方
・運動が苦手な方


■ イベント概要
日時：2019年5月15日（水曜日）
19：00　オープン
19：30　開始
21：00　終了
定員：30名　

【当日現金払い】参加費：3,000円・クラブS会員特別価格：2,000円

申込方法：peatixチケットを取得してください。



※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「5/15（水）Aricaさんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

お支払い方法：当日会場にて現金払いでお願いします。

会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２−１４−９）
地図：http://bit.ly/2rKhlUH

問い合わせ先：
＜広報部＞　
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当：山口


■ 出演者プロフィール
ダイエット心理士(R)プロ　Arica
神奈川県立保健福祉大学　栄養学科卒業後、予防医学に興味を持ち、ドラッグストアへ入社。
いろいろなストレスが重なったことで、学生時代よりも体重が10キロ増加。エステ、ダイエット食品、流行りのエクササイズ等さまざまなダイエット方法に手を出し、100万円以上を費やした。

ダイエットとリバウンドを繰り返す中であるご縁から「潜在意識」「細胞レベルの健康管理」を学ぶようになり、食事はもちろん、心理面もダイエットに大きな影響を及ぼしていたことに気づく。
自身の3か月でマイナス5キロ、トータル8キロというダイエット経験からダイエット心理を深めたいと思うようになり、ダイエット心理士（R）プロ・認定講師を取得。

現在は、ダイエット心理カウンセラー育成協会認定ダイエット心理士（R）講師として個人向けダイエットサポートやダイエットコーチの育成の他、フリーランスの管理栄養士としてセミナー講師・コラムの執筆・監修といった活動もしている。