あなたのストレスを解放する感情表現ワークショップ開催！
〜ストレスが溜まってる、言いたいことを伝えるのが苦手な方に〜

こんにちは♪
明石まりんです。
突然ですが、以下に当てはまることは、ありますか？

・自分の思っていることを人に伝えるのが苦手
・伝えるのが苦手だから、誰にも言わないで溜め込んでしまう
・突然、怒りが爆発してしまう事がある
・ストレス発散方法がわからない
・笑ったり、怒ったりすることはあまりない
・普段からガマンしていることがある
・人と関わるのが、苦手

もし、あなたが当てはまり「なんか、生きづらい・・・」と思っているとしたら、このワークショップに参加することで、気持ちがラクになることでしょう。

多くの日本人は、自分の気持ちや感情を表現するのが苦手で、自分の中に閉じこもってしまう傾向にあります。

ですがそれが、精神的な負担を大きくしたり、人間関係を悪くさせてしまう原因になることはご存知でしょうか？

ですが感情を表現することを出来るようになると、自分自身のストレスや、人間関係を良好にすることが可能になります。

しかもです！
これは練習さえすれば、誰もでも出来るようになるんです。

今回はイラストなどを使って、感情を表現するワークを行い、普段溜め込んでしまっている怒りや楽しみを解放していきます。

これをすると翌日には、スッキリすることが間違いなしっ！！

【体験者の声】
・やると翌日はスッキリしていて、気持ちにゆとりができるから定期的にやりたくなる（笑）（仙台市　３０代　女性）
・この方法を知るまでは、会社に行くことがとてもストレスでしたが、やり始めてから人間関係が良くなり、会社でもよく笑うようになりました。今は会社に行くのも楽しいです（渋谷区　４０代　女性）
・やるようになってから、人見知りをしなくなり誰にでも話しかけられるようになり、交友関係が広がりました。（川崎市　４０代　女性）

私のイベントは、１人で参加される方が多いです。
お気軽にご参加くださいね。

日時　８月２２日木曜日　１９時〜
参加費　２０００円

申込方法：peatixチケットを取得してください。




※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「8/22（木）明石さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

お支払い方法：当日会場にて現金払いでお願いします。

会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２−１４−９）
地図：http://bit.ly/2rKhlUH

問い合わせ先：
＜広報部＞　
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当：山口


明石まりんプロフィール
親との関係の悪さからストレスで、うつ病、摂食障害、パニック障害、リストカット、心臓病、肺病、寝たきり生活などを体験。変わりたくて、自己啓発にハマるが変わることができずに、悔しい思いをする。自問自答をし続け仮説を立て、実験をして、結果を見ることで、どうしたら人生を変えられるか？を自ら探し、「潜在意識を変えて、何が起きても揺るがない自信を手に入れる方法」を伝える講座を開催中で受講した方、全員から体感が出ている。現在は大手結婚相談所さんのセミナー講師も行なっている。使命は「変わりたくても、何をしても変われなくて悔しい思いをしている方に、本当に変われる方法を知って、なりたい自分を手に入れてもらうこと」です。