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8/22(木)明石まりん/あなたのストレスを解放する感情表現ワークショップ開催! 〜ストレスが溜まってる、言いたいことを伝えるのが苦手な方に〜

あなたのストレスを解放する感情表現ワークショップ開催!
〜ストレスが溜まってる、言いたいことを伝えるのが苦手な方に〜




こんにちは♪
明石まりんです。
突然ですが、以下に当てはまることは、ありますか?

・自分の思っていることを人に伝えるのが苦手
・伝えるのが苦手だから、誰にも言わないで溜め込んでしまう
・突然、怒りが爆発してしまう事がある
・ストレス発散方法がわからない
・笑ったり、怒ったりすることはあまりない
・普段からガマンしていることがある
・人と関わるのが、苦手

もし、あなたが当てはまり「なんか、生きづらい・・・」と思っているとしたら、このワークショップに参加することで、気持ちがラクになることでしょう。

多くの日本人は、自分の気持ちや感情を表現するのが苦手で、自分の中に閉じこもってしまう傾向にあります。

ですがそれが、精神的な負担を大きくしたり、人間関係を悪くさせてしまう原因になることはご存知でしょうか?

ですが感情を表現することを出来るようになると、自分自身のストレスや、人間関係を良好にすることが可能になります。

しかもです!
これは練習さえすれば、誰もでも出来るようになるんです。

今回はイラストなどを使って、感情を表現するワークを行い、普段溜め込んでしまっている怒りや楽しみを解放していきます。

これをすると翌日には、スッキリすることが間違いなしっ!!

【体験者の声】
・やると翌日はスッキリしていて、気持ちにゆとりができるから定期的にやりたくなる(笑)(仙台市 30代 女性)
・この方法を知るまでは、会社に行くことがとてもストレスでしたが、やり始めてから人間関係が良くなり、会社でもよく笑うようになりました。今は会社に行くのも楽しいです(渋谷区 40代 女性)
・やるようになってから、人見知りをしなくなり誰にでも話しかけられるようになり、交友関係が広がりました。(川崎市 40代 女性)

私のイベントは、1人で参加される方が多いです。
お気軽にご参加くださいね。

日時 8月22日木曜日 19時〜
参加費 2000円

申込方法:peatixチケットを取得してください。




※チケットが取得できない場合pr@sanctuarybooks.jpまで、
「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「参加人数」を明記の上、
「8/22(木)明石さんイベント参加希望」という件名にてメールをお送りください。

お支払い方法:当日会場にて現金払いでお願いします。

会場:【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B1Fイベントホール(東京都文京区向丘2−14−9)
地図:http://bit.ly/2rKhlUH

問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
まずはメールにてお問い合わせください。
TEL03-5834-2507
担当:山口


明石まりんプロフィール
親との関係の悪さからストレスで、うつ病、摂食障害、パニック障害、リストカット、心臓病、肺病、寝たきり生活などを体験。変わりたくて、自己啓発にハマるが変わることができずに、悔しい思いをする。自問自答をし続け仮説を立て、実験をして、結果を見ることで、どうしたら人生を変えられるか?を自ら探し、「潜在意識を変えて、何が起きても揺るがない自信を手に入れる方法」を伝える講座を開催中で受講した方、全員から体感が出ている。現在は大手結婚相談所さんのセミナー講師も行なっている。使命は「変わりたくても、何をしても変われなくて悔しい思いをしている方に、本当に変われる方法を知って、なりたい自分を手に入れてもらうこと」です。


2019,08,07, Wednesday| 01:03 PM イベント告知

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1/7(土) のぞみ/私らしくキラめく人生になった理由 〜変わりたいを叶える〜

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1/14(土)神カレ講座~カレを神化する3つの魔法~/尾花いくみ(@happpppy193)

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1/15(日)読書を通して自分の内面を知る方法セミナー ~夢を持ち目的や目標をもてる自分になれる本の読み方~/尾崎コスモス(@ozaki_cosmos)

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1/18(水)金なしセミリタイア入門/パクチーオオハラ(@pakuti_ohara)

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1/22(日)坂本ゆか/beautymyself✖️自己肯定感を高めて素敵な2023年スタートを切る❣️
1/22(日)職業:SNS /駒居康樹( @koki_komai )

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1/29(日)「HSPによるHSPのためのHSP攻略講座」/はるか(@nurse_hal)
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