「ママ、たまには遊ぼうよ」

息子の言葉に、娘がこう答えました。

「ママはずっと具合が悪いから遊べないよ。我慢して」

その瞬間、胸がギュッとして涙が出そうになりました。

念願の養護教諭になったのに、自分の心の声を無視し続けて、心身のバランスを崩して退職した過去。

その後も、自分を大切にする方法がわからないまま過ごし、コロナ禍で不安が増幅した私は頭痛・呼吸のしづらさ・倦怠感が毎日のように襲う日々。

病院では「異常なし」 

でも、確かに苦しい。

高額な治療院に通っても変わらず、 「どうしたらいいの？」 と途方に暮れていました。

そんなとき。

 子どもたちのあの会話が、私の中で何かを変えました。

「このままじゃ嫌だ！！」 そう、心の底から思ったんです。

そこから本当に少しずつ、当たり前のような小さなことから整え始めました。

すると不思議なことに、「辛い」で止まっていた人生が、また少しずつ動き出したんです。

「私、こういうことをやってみたいかも！」 

そんな前向きな気持ちが芽生えはじめました。

今の私は、ハーブ、AIアート、世界観サポートと、多岐に渡る活動をしています。

一見バラバラに見える活動も、全部「選べる自分に戻る」ための魔法。

そしてどれも、自分が「やってみたい！」と思ったことです。

整えることで、人生は本当に変わる。 

それを自分が1番よく知っているから、伝えたい想いがあります。

今回のイベントでは、私の人生ストーリーをお話しさせていただきます。

私が心身ともにボロボロだったところから、再生するために使った「具体的な方法」を、今度はあなたの「杖」としてお渡しできたらと思っています。

「当たり前」だけど確実な、すぐに誰にでもできること。 

もし今、あなたにやりたいことや夢があるのに一歩踏み出せないのなら、心と身体に何かのブレーキがかかっているだけだと思うんです。

魔法の杖を受け取って、そのブレーキをゆるめ、"挑戦への一歩"を踏み出しませんか？

■こういう方はぜひご参加ください。

・「変わりたい」と思っているのに、最初の一歩が踏み出せない方
・原因不明の不調や、漠然とした不安を抱えて動けなくなっている方
・自分よりも家族や周りを優先してしまい、疲れてしまう方
・「整える」ことや、ハーブ・魔法という世界観に惹かれる方

■過去の参加者の方の声・感想

・「日々悶々として『これでいいのかな』と迷っていましたが、ゆっこさんの言葉に背中を押され、小さな行動から変えていくことができました。自分と向き合う時間ができ、心に余白が生まれたのが一番の変化です！」

・「『整える』って難しいことではなく、当たり前のことの積み重ねなんだと気付けました。一人では続かないことも、ゆっこさんが伴走してくれるからこそ、楽しみながら習慣化できました」

・「相談すると根気よく話を聞いてくれて、迷った時の道標になってくれました。何から始めたらいいか分からない方にこそおすすめです！」

■出演者プロフィール

整える魔法使いゆっこ (さいとう ゆりこ)
元養護教諭。
学校現場で子どもたちのケアに従事するも、自身の不調をきっかけに退職。
その後、根本的な解決法を模索する中で「まずは自分を整えること」の大切さに気づき、アーユルヴェーダ・予防栄養学・ハーブを学び、自らの心身を再生させる。
その経験と知識を基に、頑張るママたちの心と体を「食」から整える活動を開始。
さらに、「理想の世界観を可視化する」ためにAIアートを習得し、活動の幅を広げる。
現在は、心身を整える（内側）と世界観を育てる（外側）、両面から「選べる私」へ戻るサポートを行っている。

Instagram : https://www.instagram.com/yuriko_saito8/

■イベント概要

◎日時：2026年02月15日（日曜日）

13:00 オープン

13:30 開始

15:00 終了



◎会場定員：30名（動画視聴券は無制限）

◎チケット種別

・[ ①来場参加券（30席限定） ] ：3,000円 （税込 3,300円）

・[ ②アーカイブ動画視聴券（当日ライブ配信はございません。後日、視聴URLをお送りします。） ] ：3,000円 （税込 3,300円）
（イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。）　

◎申込方法：peatixチケットを購入してください。

※キャンセルのご返金は前日（23:59）まで可能です。それ以降のご連絡、または無断欠席はアーカイブ動画配布に替えさせていただきます。（差額のご返金はいたしませんのでご注意ください）

※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。



◎会場：サンクチュアリ出版　地下1Fイベントホール （東京都文京区向丘2-14-9 B1F／最寄は南北線・東大前駅で徒歩5分）
https://maps.app.goo.gl/giqevUbYkVQ6BPXh6



問い合わせ先：
＜広報部＞
pr@sanctuarybooks.jp
TEL03-5834-2507
担当：

管理ID：80000020