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2/25(土)”頑張らない”姿勢で100歳までピンピン生きる!/まちまち(@machimachi210)




0秒でできる!運動要らずのヤバい健康習慣!



■ イベント説明・内容

世の中にはさまざまな健康法やトレーニング方法があります。
どれも実際に効果があるから、みなさんは挑戦しているのでしょう。

しかし、

それらは「続ければ」効果があっても、毎日が忙しくてなかなか続けられない…。
どんなに画期的な方法でも、続かなければ意味がない。

だから『頑張らない』が鍵なんです!


このセミナーに参加すると、下記の事がわかります。
これを知るだけでも ”あなたの一生を大きく変える” でしょう。

▼セミナー参加で理解できる事
①身体にかかっている多大なストレスとは?
②本当に姿勢で「筋力がつく」「痩せる」「若返る」の?
③身体の「こり」は揉まずに取れる!
④現代人はこれだけ頑張りを強いられている?
⑤『頑張らない』姿勢とは!?
⑥生活に直結する「自律神経」って簡単に整うの?
⑦ズボラでもできる簡単「腹筋エクササイズ」
⑧どの家庭にもある「アレ」でかんたん姿勢矯正!?

《この8つ》をみなさんに
実際に感じてもらいながらお伝えします。

そして1度覚えれば、
「一生の知識と習慣」
としてあなたの生涯に寄り添います。


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「食事制限しないと!」
「時間がなくても運動しなきゃ!」
「背筋を伸ばして良い姿勢でいないと!」
「家事や育児で自分のことなんて出来ない!」
「頑張って出産前のような腰回り、お尻周りに戻したい!」

ただでさえ忙しく頑張っている身体に、鞭を打ってさらにやることを増やす。
そんな事をしていると、むしろ身体は無理をしてしまいます。

これでは「不健康」になるばかり…


正直、隠しておきたい事ですが、
そんな事をいう私も実は、、、

なんと、96kgまで太っていた時期があります。
理学療法士として患者様にリハビリや生活指導をしていました。
それにもかかわらず、暴飲暴食に運動不足、不規則な睡眠などと不摂生を繰り返していたんです…。

「流石に100kgはまずい!」と思って努力して運動をしていました。
仕事が終わって23時〜24時に帰宅し、たくさんの運動方法を試して努力し続けました。

しかし、

冬のある時に熱が出て、しばらく運動ができなくなったんです。
その時、
今まで積み上げてきた運動の成果が全て水の泡になりました。
時間を割いて必死に取り組んでも、崩れ去るのは一瞬でした。

「いつか崩れるものを積み上げる、そんなこと自分には出来ない」

そう思いました。

さらに、職場環境の影響で心身ともに病んでしまい、前の職場では働けなくなりました。

苦肉の策で職場を変えても、

困ったことに、毎食後は必ず ”謎の胸痛” に襲われ続けました。
さらに ”不眠” が続いて食事や睡眠すらも怖くなり、生活をまともに過ごせませんでした。


紆余曲折あり、【ある事】を変えて私は立ち直れました。

それからです。

本心から「続けられること」で
身体を整えることが1番大切だと気づきました。

『頑張り』続けて無理をしないことが大切だと、身をもって感じました。


その【ある事】とは?

それは毎日の
【姿勢】【生活習慣】【呼吸】です。

本当にこれだけで35kg減量して、
現在は60kg前半になり、
身体的な不調はまったく無く過ごせています。

私が伝えたいことは、
誰でもできる「画期的なエクササイズ」
ではありません。

私が担当する患者様にも指導して、実際に効果が出ている『過ごし方』です。

当セミナーではこの
【姿勢】【生活習慣】【呼吸】
を3点軸に、あなたの体で実際に変化を感じていただきます!

毎日の生活で『頑張らず』無理をしない方法だから、自分の時間も確保でき、一生続けられます。

そして、

忙し過ぎて悲鳴をあげてる身体は、
『こんなに簡単に整うんだ!!!』と驚きを隠せないでしょう。

それだけ整った身体だとバリバリ活動できて、毎日が楽しくなること間違いありません。

ぜひ一緒に『頑張らない姿勢』で、
毎日のパフォーマンスを無理せず、飛躍的に向上させませんか?


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私は職業柄(下記プロフィール参照)、90歳を超える患者様に対してもリハビリをしています。

元気に過ごされている方、そうでない方は本当に極端にいらっしゃいます。

ただ息をして生きているだけでは楽しくない…。

人生100年時代を自分で楽しむためには、ただ平均寿命を増やしても全く意味がありません。

”健康寿命を伸ばす”
その事が何よりも大切なんです!

今、あなたが持っている健康は
当たり前ではありません。

『宝物』です。

その『宝物』をより磨き上げていきませんか?

自分が90歳、100歳となるときに
”ピンピン” しているかどうかは、
今のあなたが『頑張らない』ことを知っているか?にかかっています。

一緒に『頑張らない』を「続けて」
100歳まで楽しく生きていきましょう!!


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▼当セミナーにご参加いただいた方
『限定特典』

◎無料面談(Zoom 30分間)
◎チャット相談
(2023年2/26〜3/5まで)
をプレゼント!!

[受け取り方法]
まちまち【公式LINE】を
友達追加(URLは下記)

チケット購入後に
トーク内でメッセージを送信


「日ごろの体の悩み」
「あなたに合った姿勢や習慣の整え方」
「当セミナーを通して気になった内容」
「家族の健康状態の相談」
「子どもの姿勢」

なんでもご相談ください!
全力であなたの力になりたいと
考えています!


■ こういう方はぜひご参加ください。
・毎日を頑張りすぎている
・姿勢が悪いと自覚している
・姿勢や体のことに興味がある
・肩こり、首こり、腰痛がつらい
・日々忙しくて自分の時間を取れない
・沢山の運動に挑戦しては続かない
・楽にパフォーマンスを上げたい
・時間を割かず手軽に整えたい
・十分に眠れず悩んでいる

・産後の不調に悩んでいる
・産後からの骨盤の歪みに悩んでいる
・更年期の体調不良に悩まされている


■ イベント概要
◎日時:2023年2月25日(土曜日)
18:00オープン
18:30開始
20:00終了

◎会場定員:30名(動画視聴券は無制限) 

◎チケット種別
・[ ①イベント参加券 ] :3,000円 

・[ ②動画視聴券(後日配信) ] :3,000円(ライブ配信ではございません。イベント後3営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。) 





◎申込方法:peatixチケットを購入してください。


 ※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。
 ※満席になり次第受付を終了させていただきます。
 ※参加券を購入されていて当日連絡無く欠席された場合・当日午前中までにキャンセル連絡がなかった場合は動画配布にて替えさせていただきます。ご返金は致しませんのでご注意ください。



◎会場:サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール(東京都文京区向丘2-14-9)
http://bit.ly/2rKhlUH


問い合わせ先:
<広報部> 
pr@sanctuarybooks.jp
TEL03-5834-2507
担当:筑田





■ その他告知
【公式LINE】 https://lin.ee/ywZwbFDx
【Twitter】 https://twitter.com/machimachi210


■ 出演者プロフィール


まちまち

理学療法士(10年目)。
累計25,000人以上の体に悩みを抱える患者様を対応。
病院、施設、デイサービス、訪問リハビリと幅広い現場で経験を積む。
リハビリや生活指導を通して、在宅復帰や在宅でのQOL(生活の質)の向上をサポート。

”理学療法士として学び続けた知識” と ”患者様の姿勢を修正し続けてきた経験” が、自身の激痩せと体調改善(イベント説明欄を参照)に繋がる。
それから、《姿勢は全ての土台》であることを再認識する。
姿勢についてさらに洗練させて、現在も患者様の社会復帰に貢献している。

これら全ての経験と知識をもとに、2022年よりTwitterで情報発信を開始。
分かりづらいと避けられがちな専門知識を、図解を使って分かりやすく投稿する。
このことにより、心身の悩みをかかえる多くの30〜50代の人から相談が絶えない。

毎朝6時に発信している図解で、
健康でいることは
「気づくこと」
「頑張らないこと」
であると伝え続けている。
昨年10月から本格的に運用をして、
現在では2000名以上のフォロワー様とご縁をいただいている。

2023年以降は「講演活動」や、
理学療法士10年分の知識を詰め込んだ
新しい発信をするために尽力している。
2023,01,25, Wednesday| 04:55 PM イベント告知

2024/04/02202402061736502024/04/03202403041811222024/04/06202403071734332024/04/07202402211704092024/04/13202401112348482024/04/13202402072119192024/04/14202403201439352024/04/16202403211546492024/04/19202403191613012024/04/20202402142124052024/04/21202312010043592024/04/25202404051433032024/04/26202403211526292024/04/27202403182353142024/04/28202404021656352024/04/3020240311161216

2

4/2(火)未経験・専業主婦、ネット苦手な50代だって1記事3万円以上稼げるようになれた!高単価在宅フリーランスになるためのステップ完全解説/ほし ななこ(X:@nnkowriter)

3

4/3(水)もう、迷わない自分に「未来の生き方がわかる」→過去(前世含む)と未来が今の”わたし”に与える影響を紐解きます!/橋本ゆみ

6

4/6(土)9割が知らない!子宮の老化と腸の関係/一般社団法人ウーマンフードヘルス協会 代表理事 川添亜樹 

7

4/7(日)全ての人間関係がよくなり 本来の自分で生きやすくなる!人生改変セミナー/野原碧・米村菜菜子

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4/13(土) 「喪失と再スタート:死別を超えて新たな人生を築く~ご縁の法則~」/万珠(まじゅ)
4/13(土)誰も教えてくれない「1番シンプルな」夢の叶え方。/櫻井健太(けんたん)(X:@Kentan_wakuwaku)

14

4/14(日) TABOOこそ、あなたの宝/齋藤ちひろ

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4/16(火)出版社で合コン!(45~55歳くらいの独身の方)

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4/19(金)【10ヶ月でXフォロワー3.3万人・月間インプレッション1800万インフルエンサー《防災女王 いくみ》が伝授する!生きのこる力の育て方】

20

4/20(土)ネガティブ感情を愛して、自分らしく生きる習慣をつくる / クリスタルヒーラー 野中 あさこ

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4/21(日) 誰でも暮らしは楽にできる! 時間を生み出すお片付けのコツ10選 /整理収納アドバイザー Nagisa

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4/25(木) 「更に豊かな人生にするために、あなたの魅力を解き放て!」 /シンガポール在住 Yuko Sin

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4/26(金)自分のキモチを大切に、小さく暮らしておうちで働く方法/なぎ(X:@nagi__life)

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4/27(土)『霊感ゼロの44歳トラックドライバーが霊能者に覚醒?!』霊感ゼロのあなたでも確実に霊能力を獲得出来る㊙︎で特別なたったひとつの方法をこっそり教えます。/潜在能力引き出し人イズミ(X:@izuizu2023)

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4/28(日)【女性限定】性の専門家たちと赤裸々お話しカフェ/sese(X:@sese_femtech)

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4/30(火)あのイーロンマスクも注目の「ニュースレター」ビジネスとは?/くろますお(X:@kuromasuo)
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