50代を迎えた今、
20代・30代の頃のように「まだまだ時間はある」とは、正直、言えなくなってきました。
だからこそ、これからの時間をどう過ごすかが、もっと大切になってきます。
自分の気持ちを後回しにするのではなく、
「本当はどうしたい？」と、自分に問いかけてあげること。
これまでの考え方やものの見方を、少しだけ違う角度から見つめ直してみる。
そして、自分を責めるのではなく、今の自分に“いいよ”を出してあげる。
そんな“小さな心の転換”が、毎日のごきげんにつながっていきます。
誰かの期待に応える人生ではなく、
“自分を愛おしく思える人生”へと、今から少しずつ舵を切っていく。
私がこのセミナーでお伝えしたいのは、
人生の終盤に「楽しかった！」「自分でよかった！」と心から言える生き方を
今この瞬間から育んでいくヒントです。
このセミナーが、あなた自身と向き合い、
“ありがとう”と思える日々への第一歩になりますように。
ご参加くださる皆さまが、それぞれの「ごきげんな人生」へ踏み出せますように。
あたたかい時間をご一緒できることを、心より楽しみにしています。
■こういう方はぜひご参加ください。
1. 最近、こんな事ありませんか？
• 毎日が「仕事とこなすべきタスク」だけで終わり、自分の時間がどこにあるかわからない
• SNSで輝いている誰かと自分を比べ、勝手に焦りやストレスを感じてしまう
• 「自分はまだ足りない」と、無意識に自分に対して厳しい批判を繰り返している
• 周囲の期待に応えようとしすぎて、自分の本音を後回しにするのが癖になっている
• 現状を変えたいけれど、具体的に何をどうすればいいのか分からず立ち止まっている
2. その原因は「自己承認力」かもしれません
物事がうまく進まない。その根本にあるのは、あなたの能力不足ではなく「自己承認力」の不足かもしれません。
「自己承認力」とは、自分を認めて前へ進む力のこと。
これが身につくと、自分への過度な批判や、他人の目に振り回されることがなくなります。自分を認め、信じられるようになることで、次の一歩を踏み出す勇気が自然と湧き、結果も自ずとついてくるようになります。
■過去の参加者の方の声・感想
①40代 契約社員Aさん
before
自分のことが嫌いで、何をするにもうまくいかないやりたいことが見つからない
after
やりたいことがないと思っていたけど、実際はそうでは無いのかもしれないと思いました。ゴールが決まったのでそこを目指して頑張っていきたいです。
気づけたことがたくさんあり、とても良い時間になりました
すっきりした感じですかね
今やりたいことをやって、日々を楽しもうと思いました
②40代 医療系勤務 Mさん
自己嫌悪や焦りがなくなり、世界が広く明るく開けた感覚です
before
子供の頃から原因不明の孤独感から逃れるため
元夫に精神的に依存しながら
自分を変えたくてもどうしたらいいのかわからない日々
このままでは、娘にまで同じ辛さを強いるのではないか
と言う恐怖に怯えていました
after
自らを内側から癒し
満たすことから始めました
受講にあたり、当時はまだ分かれていなかった2人目の夫からの理解が得られなかったことで苦労がありました
受講後も、夫からなじられたが
帰ってそのことにより私は間違っていないと言う確信を強めることとなりました
内側から脇起こる静かな自信を感じます
自分とは違う考え方や、生き方の人に対しても、共感や興味を感じ
世界が明るく開けた感覚です
周囲への引け目から焦りや自己嫌悪を感じることなく、自分を客観的にニュートラルに捉えることができるようになりました
自己承認力が高まれば、自分自身が穏やかでいられるも穏やかでいられます
③50代会社員Kさん
45年間悩んだが、幸せの根本は自己承認力であると実感できた
before
自分をいまひとつ好きになれない自信がないと言う悩みを持っていました
自己入力を知ったのは、協会のメルマガだと思います
説明に使用している自己承認力の自己肯定感、自己効力感スキルの木の絵を見たことが強く興味を引きました
自分を知ることができるのかなと思いました
after
講座を受講して学び、講師の資格を取りました。講義内容をすんなり受け入れることができたので、あまり解決の手順を意識する必要はなかったし、苦労はありませんでした。
自分の悪い面だけではなく、良い面にも目を向けられるようになりました
言い換えると自分では持っていないものに目が入っていたが、持っているものを見ることができるようになりました
間違いなく自信がついて、前向きに生きられる方向に進みます
老若男を誰でも受講いただきたい
早ければ早いほど幸せな期間を長く持てます
■出演者プロフィール
増田由美子
社団法人自己承認力®︎コンサルタント協会カウンセラー歴12年
NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会 埼玉理事 講師歴11年
【SNS】
＊50代を全力で楽しむ主婦の暮らし
https://www.instagram.com/yumi_50_life
＊マネするだけで元気になる簡単健康レシピ
https://www.instagram.com/yujuko_kenko_recipe
■イベント概要
◎日時：2026年02月25日（水曜日）
12:30 オープン
13:00 開始
14:30 終了
◎会場定員：30名（動画視聴券は無制限）
◎チケット種別
・[ ①来場参加券（30席限定） ] ：3,000円 （税込 3,300円）
・[ ②アーカイブ動画視聴券（当日ライブ配信はございません。後日、視聴URLをお送りします。） ] ：3,000円 （税込 3,300円）
（イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。）
◎申込方法：peatixチケットを購入してください。
※キャンセルのご返金は前日（23:59）まで可能です。それ以降のご連絡、または無断欠席はアーカイブ動画配布に替えさせていただきます。（差額のご返金はいたしませんのでご注意ください）
※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。
◎会場：サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール （東京都文京区向丘2-14-9 B1F／最寄は南北線・東大前駅で徒歩5分）
https://maps.app.goo.gl/giqevUbYkVQ6BPXh6
問い合わせ先：
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